З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Азу с овощами

4 порции

60 минут

Азу с овощами — это традиционное блюдо татарской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус говядины, аромат жареного лука и сладковатые нотки болгарского перца. Его корни уходят в давние времена, когда татары использовали простые, но сытные ингредиенты для приготовления пищи. Добавление лимонного сока придает пикантную кислинку, а помидоры с фасолью обогащают блюдо сочностью. Особую изюминку вносят маринованные огурцы и маслины, придавая азу характерный солоновато-острый вкус. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов, согревая своим ароматом и глубиной вкуса. Тушение в течение длительного времени позволяет мясу стать мягким и насыщенным, а добавление чеснока и зелени завершает палитру вкусов, создавая гармоничное сочетание свежести и пряности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
428.5
ккал
34.5g
грамм
18.6g
грамм
29g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говядина
500 
г
Помидоры
2 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Маслины
100 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Красная консервированная фасоль
1 
бан.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Маринованные огурцы
3 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Говядину порезать полосками, обжарить в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина500 г
    2. Растительное масло по вкусу
  • 2

    Лук нарезать полукольцами, болгарский перец — полосками. Добавить к мясу, тушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Сладкий перец1 штука
  • 3

    Выдавить в мясо сок половины лимона, быстро перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
  • 4

    Помидоры нарезать мелкими кубиками, добавить вместе с фасолью к мясу. Перемешать и тушить еще несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Красная консервированная фасоль1 банка
  • 5

    Нарезать половину лимона, из которой выжат сок, добавить к мясу. При необходимости добавить немного воды. Тушить 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
  • 6

    Добавить нарезанные огурцы и маслины, измельченный чеснок, соль, перец, зелень. Тушить 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные огурцы3 штуки
    2. Маслины100 г
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Зелень по вкусу

Похожие рецепты