З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Говяжья вырезка с луково–апельсиновой закуской

4 порции

30 минут

Говяжья вырезка с луково-апельсиновой закуской — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее насыщенный вкус мяса с яркими цитрусовыми нотами. Его корни можно найти в традиционных рецептах средиземноморской кухни, где часто соединяют мясо с фруктами для баланса вкуса. Медово-уксусная заправка придает пикантность, а оливки и петрушка дополняют ароматическую палитру свежестью и легкой солоноватостью. Говяжья вырезка, обжаренная до средней прожарки, остается нежной и сочной, а закуска из лука и апельсина добавляет контраст текстур и вкусов. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или романтического вечера, создавая гармонию вкуса и элегантности на тарелке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
568.9
ккал
33.9g
грамм
42.5g
грамм
13.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мед
1 
ст.л.
Хересный уксус
3 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
0.3 
ст.
Чеснок
2 
зуб.
Красный лук
0.5 
гол.
Оливки без косточек
0.3 
ст.
Рубленая петрушка
0.3 
ст.
Апельсины
1 
шт.
Говяжья вырезка
700 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте мед и уксус. Посолите и поперчите. Затем, постоянно взбивая, введите оливковое масло. Добавьте мелко нарезанный красный лук, измельченный чеснок, нарезанные тонкими кружками оливки, очищенные от кожи и прожилок сегменты апельсина, нарезанные небольшими кусочками, и петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка
    2. Хересный уксус3 столовые ложки
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
    5. Оливковое масло0.3 стакан
    6. Чеснок2 зубчика
    7. Красный лук0.5 головка
    8. Оливки без косточек0.3 стакан
    9. Рубленая петрушка0.3 стакан
    10. Апельсины1 штука
  • 2

    Хорошо посолите и поперчите мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Возьмите сковороду и поставьте на сильный огонь. Хорошо разогрейте и добавьте немного растительного масла. Выложите мясо и жарьте 6–8 минут с каждой стороны для средней прожарки. Переложите на тарелку и накройте фольгой. Оставьте на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка700 г
    2. Оливковое масло0.3 стакан
  • 4

    Порежьте мясо на куски, сверху выложите луково–апельсиновую закуску.

Похожие рецепты