З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Андалусская паэлья

4 порции

50 минут

Андалусская паэлья – это яркое отражение солнечной Испании, вобравшее в себя ароматы Средиземноморья. Ее история берет начало в валенсийских полях, где крестьяне готовили сытное блюдо из доступных ингредиентов. В этом варианте паэльи сочетаются нежное мясо курицы и кролика, аромат шафрана и свежесть морепродуктов – мидий и креветок. Овощи, специи и оливковое масло делают вкус насыщенным, а рис впитывает все богатство бульона, превращая каждую ложку в удовольствие. Это блюдо не просто питательное – оно способно собрать семью и друзей за одним столом, наполняя вечер атмосферой южного тепла и радости. Андалусская паэлья – это праздник вкуса, который напоминает нам о духе испанских традиций и страсти к кулинарному искусству.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
632.3
ккал
48.2g
грамм
27g
грамм
48.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Курица
300 
г
Оливковое масло
30 
мл
Кролик
300 
г
Мидии
100 
г
Креветки
100 
г
Красный сладкий перец
2 
шт.
Зеленый сладкий перец
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Репчатый лук
1 
гол.
Рис для паэльи
150 
г
Куркума
 
н.к.н.
Шафран
1 
ч.л.
Куриный бульон
1.5 
л
Лавровый лист
 
по вкусу
Свежий тимьян
 
по вкусу
Помидоры
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле для паэльи разогрейте оливковое масло. Добавьте небольшие куски курицы и кролика на кости и подрумяньте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Курица300 г
    3. Кролик300 г
  • 2

    Затем добавьте лук, чеснок, красные и зеленые перцы, избавленные от кожи и семян помидоры и снова подрумяньте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Красный сладкий перец2 штуки
    4. Зеленый сладкий перец2 штуки
    5. Помидоры2 штуки
  • 3

    Добавьте рис, влейте оливковое масло и хорошо перемешайте. Добавьте куркуму для цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис для паэльи150 г
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Куркума на кончике ножа
  • 4

    Добавьте бульон, лавровые листья, тимьян и шафран и готовьте 30 минут. Если смесь становится очень сухая, добавьте еще немного бульона или воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон1.5 л
    2. Лавровый лист по вкусу
    3. Свежий тимьян по вкусу
    4. Шафран1 чайная ложка
  • 5

    В конце добавьте промытые мидии и креветки, хорошо перемешайте и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии100 г
    2. Креветки100 г

Похожие рецепты