З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Лещ, запеченный в соли

6 порций

30 минут

Лещ, запеченный в соли – это классическое блюдо русской кухни, воплощающее в себе простоту и изысканность. Соляная корка, образующаяся во время запекания, удерживает влагу внутри рыбы, делая её необычайно сочной и нежной. Истоки этого метода приготовления уходят в глубину веков, когда соль использовали не только для вкуса, но и для сохранения продуктов. Этот способ позволяет насладиться чистым вкусом свежего морского леща, без лишних добавок и специй. Готовое блюдо приобретают легкий соленый аромат, а сама рыба под коркой остается мягкой и насыщенной морскими нотками. Такой лещ идеально сочетается с легким овощным гарниром или белым вином, создавая гармонию вкусов, которую ценят гурманы. Блюдо подходит как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
667.5
ккал
110.3g
грамм
32.5g
грамм
31.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Морской лещ
3 
шт.
Пшеничная мука
250 
г
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На большой противень насыпьте толстый слой соли. Сверху выложите рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 2

    В миске смешайте 1 часть муки и 4 части соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука250 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 3

    Засыпьте рыбу сверху смесью муки и соли и запекайте в духовке до образования соляной корки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской лещ3 штуки
    2. Пшеничная мука250 г
    3. Морская соль по вкусу
  • 4

    Извлеките из духовки и оставьте на некоторое время.

Похожие рецепты