З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня

Куриные котлеты с соусом из бальзамического уксуса и тимьяном

4 порции

30 минут

Куриные котлеты с бальзамическим соусом и тимьяном – это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность куриного мяса с ароматом трав и кисло-сладкой глубиной бальзамического уксуса. Этот рецепт восходит к традициям средиземноморской гастрономии, где свежие ингредиенты и гармония вкусов играют главную роль. Котлеты получаются сочными благодаря добавлению сладкого перца, зелени и яичных белков, а соус, созданный на основе уксуса, майонеза и тимьяна, придает им насыщенный и утонченный вкус. Это блюдо идеально подходит для уютного ужина, дополняемого легким салатом или гарниром из запеченных овощей, позволяя насладиться богатством итальянских вкусов в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
528.2
ккал
20.6g
грамм
46.5g
грамм
6.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Курица
400 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Петрушка
1 
стеб.
Сливочное масло
60 
г
Яичный белок
2 
шт.
Оливковое масло
20 
мл
Майонез
5 
ст.л.
Лук-шалот
1 
шт.
Бальзамический уксус
30 
мл
Тимьян
1 
стеб.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Провернуть куриное мясо через мясорубку со сладким перцем, зеленью и чесноком. Приправить солью и перцем. Добавить белки и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица400 г
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Петрушка1 стебель
    5. Яичный белок2 штуки
    6. Морская соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Вылепить из фарша колеты, слегка обвалять в муке и обжарить на смеси растительного и сливочного масел.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло60 г
    2. Оливковое масло20 мл
  • 3

    Приготовить соус. Для этого взбить уксус с 2 ст. л. оливкового масла, майонез, тимьян и измельченный лук. Приправить солью и перцем. Тщательно перемешать и подавать с котлетами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус30 мл
    2. Оливковое масло20 мл
    3. Майонез5 столовая ложка
    4. Лук-шалот1 штука
    5. Тимьян1 стебель
    6. Морская соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты