З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Курица с ананасом на гриле

4 порции

30 минут

Курица с ананасом на гриле — это яркое блюдо паназиатской кухни, которое сочетает в себе свежесть тропических фруктов и сочность мяса. Ананас, пропитанный ароматной лаймовой заправкой, карамелизуется на гриле, раскрывая свою сладость и легкую кислинку. Куриное филе, маринованное с мятой, лаймом и оливковым маслом, приобретает невероятную нежность и насыщенный вкус. Пикантные нотки черного перца дополняют гармонию ингредиентов, делая блюдо сбалансированным. Эта курица идеально подходит для летних пикников и легких ужинов, радуя изысканным вкусом и ароматом. Подавать ее рекомендуется с ломтиками лайма, которые придают свежесть и подчеркивают экзотический характер блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.7
ккал
16.3g
грамм
6.7g
грамм
28.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лайм
2 
шт.
Куриная грудка
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Ананас
1 
шт.
Мята
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль до средней степени нагрева.

  • 2

    Нарежьте куриное филе и отбейте.

  • 3

    Перемешайте цедру 1 лайма с лаймовым соком, оливковым маслом. Второй лайм нарежьте на четвертинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм2 штуки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Лайм2 штуки
  • 4

    Кусочки ананаса обмакните в лаймовую смесь и выложите на решетку гриля. Готовьте около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас1 штука
  • 5

    Измельчите зелень мяты и добавьте в лаймовую смесь. Обмакните кусочки куриного филе, приправьте солью и перцем. Выложите курицу на гриль и обжарьте с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята1 пучок
    2. Куриная грудка1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Подавайте курицу и ананас с ломтиками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм2 штуки

Похожие рецепты