З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Курица с ростками сои и карри

4 порции

10 минут

Курица с ростками сои и карри — это удивительное блюдо, сочетающее нежность куриного мяса, хрустящие ростки сои и ароматную пряность карри. Впитав в себя нотки европейской кухни, оно приобретает экзотический оттенок благодаря добавлению консервированных фруктов и соевого соуса. Истоки таких сочетаний уходят в стремление поваров объединить традиционные и восточные вкусы, создавая гармонию между сладким и пикантным. Блюдо обладает насыщенным, слегка сладковатым вкусом с приятной кремовой текстурой, идеально подходящей для подачи с рисом или свежими овощами. Оно станет прекрасным выбором для уютного ужина или необычного гастрономического эксперимента, раскрывая новые грани вкусовых ощущений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
438.8
ккал
34.6g
грамм
28g
грамм
13.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Курица
600 
г
Куриный бульон
100 
мл
Ростки сои
250 
г
Консервированные фрукты
200 
г
Кукурузный крахмал
1 
ст.л.
Сливки
100 
мл
Карри
1 
ч.л.
Соевый соус
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку вымыть и нарезать порционными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица600 г
  • 2

    Ростки сои промыть и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ростки сои250 г
  • 3

    Положить в форму для микроволновки курицу и ростки сои, влить бульон и готовить под крышкой 5 минут при полной мощности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица600 г
    2. Ростки сои250 г
    3. Куриный бульон100 мл
  • 4

    Добавить в курицу нарезанные кубиками консервированные ананасы и персики, сливки, соевый соус и карри. Готовить в том же режиме 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные фрукты200 г
    2. Сливки100 мл
    3. Соевый соус2 чайные ложки
    4. Карри1 чайная ложка
  • 5

    Крахмал развести в небольшом количестве холодной воды и влить в кастрюлю. Посолить, поперчить и готовить 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузный крахмал1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты