З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Тушеная говядина в кокосовом молоке с карри

6 порций

40 минут

Тушеная говядина в кокосовом молоке с карри — это яркое блюдо восточно-индийской кухни, пропитанное ароматами специй и нежностью сливочного кокосового молока. В основе рецепта лежит говядина, которая медленно тушится, впитывая богатый вкус карри, чили и лука. История этого блюда уходит корнями в индийскую традицию сочетания пряностей, создавая теплый, обволакивающий вкус. Нут придаёт текстурную насыщенность, а свежий шпинат — лёгкость и яркость. Оно идеально подходит как уютный домашний ужин, особенно в сочетании с ароматным рисом. Густая, пряная подлива делает это блюдо незаменимым для ценителей экзотических вкусов и насыщенных текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
677.1
ккал
43.4g
грамм
41.6g
грамм
32.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Подсолнечное масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
2 
гол.
Карри-порошок
2 
ст.л.
Чили-пудра
0.5 
ч.л.
Говядина
1 
кг
Кокосовое молоко
400 
мл
Говяжий бульон
150 
мл
Консервированный нут
820 
г
Свежие листья шпината
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте 1 ложку масла в сковороде и обжарьте мелко нарезанный лук 3-4 минуты до мягкости. Добавьте карри и чили и обжаривайте еще минуту. Добавьте оставшееся масло и нарезанное небольшими кусочками мясо. Хорошо перемешайте и готовьте еще 4-5 минут, пока мясо слегка не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Карри-порошок2 столовые ложки
    4. Чили-пудра0.5 чайная ложка
    5. Подсолнечное масло2 столовые ложки
    6. Говядина1 кг
  • 2

    Добавьте кокосовое молоко и бульон, доведите до кипения, накройте крышкой, уменьшите огонь и готовьте 1,5 часа, иногда перемешивая. Добавьте нут и готовьте еще 30 минут до мягкости мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко400 мл
    2. Говяжий бульон150 мл
    3. Консервированный нут820 г
  • 3

    Добавьте мелко нарезанный шпинат и готовьте еще 2 минуты. Подавайте с вареным рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината200 г

Похожие рецепты