Ароматная рыба-меч на гриле
4 порции
30 минут
Ароматная рыба-меч на гриле — это яркое блюдо паназиатской кухни, воплощающее гармонию пряных и свежих нот. Маринад на основе натурального йогурта, ямайских специй, лимонного сока и восточных пряностей придаёт рыбе насыщенный вкус с тонким балансом остроты, сладости и пикантности. Рыба-меч, обладающая плотной и сочной текстурой, идеально подходит для гриля, превращаясь в нежное лакомство с аппетитной румяной корочкой. Благодаря оригинальному сочетанию ингредиентов, блюдо не только украсит праздничный стол, но и станет отличным выбором для уютного ужина на свежем воздухе. Его история связана с кулинарными традициями паназиатской кухни, где сочетаются специи и методы приготовления разных регионов, создавая многогранный вкус и аромат. Подавайте с овощами гриль или легким соусом, чтобы подчеркнуть богатство вкуса.
1
В большой миске смешайте йогурт, ямайские специи, лимонный сок, чеснок, кумин, чили, корицу и имбирь. Добавьте рыбу, хорошо перемешайте, накройте пленкой и отправьте на 1 час в холодильник, иногда перемешивая.
- Натуральный йогурт: 0.8 стакан
- Ямайская смесь специй: 1 столовая ложка
- Лимонный сок: 1 столовая ложка
- Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
- Молотый сушеный чеснок: 1 чайная ложка
- Чили-пудра: 1 чайная ложка
- Молотая корица: 0.5 чайная ложка
- Молотый имбирь: 0.5 чайная ложка
- Филе рыбы-меч: 4 штуки
2
Разогрейте гриль или мангал.
3
Выложите рыбу на смазанную растительным маслом решетку и жарьте примерно по 4 минуты с каждой стороны до готовности и румяной корочки.
- Растительное масло: по вкусу