З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Куриный тикка

6 порций

300 минут

Куриный тикка — это ароматное и пикантное блюдо, восходящее к индийским традициям, но претерпевшее адаптацию в европейской кухне. Его основа — нежное куриное филе, которое маринуется в богатой специями йогуртовой смеси с кориандром, тмином, чесноком, имбирем и карри. Благодаря длительному маринованию мясо приобретает мягкость и насыщенный вкус, а приготовление на гриле придает ему аппетитную золотистую корочку. Куриный тикка идеально подходит как самостоятельное блюдо, так и как основа для других кулинарных вариаций, например, с соусами или в составе буррито и салатов. Яркий пряный вкус, легкая кислинка лайма и нежная текстура делают это блюдо любимым выбором для поклонников насыщенных ароматов и изысканной, но простой в приготовлении еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
531
ккал
81.3g
грамм
16.2g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное филе
2 
кг
Семена кориандра
0.8 
ст.л.
Семена тмина
0.8 
ст.л.
Йогурт
2 
ст.
Чеснок
4 
зуб.
Тертый имбирь
3 
ч.л.
Соль
1.5 
ч.л.
Растительное масло
3 
ст.л.
Сок лайма
2 
ст.л.
Красный карри-порошок
2 
ст.л.
Молотый черный перец
0.5 
ч.л.
Кайенский перец
0.3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать куриное филе на кубики со стороной 2–3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 кг
  • 2

    Все ингредиенты, кроме курицы, кинуть в блендер и превратить в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра0.8 столовая ложка
    2. Семена тмина0.8 столовая ложка
    3. Йогурт2 стакана
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Тертый имбирь3 чайные ложки
    6. Соль1.5 чайная ложка
    7. Растительное масло3 столовые ложки
    8. Сок лайма2 столовые ложки
    9. Красный карри-порошок2 столовые ложки
    10. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    11. Кайенский перец0.3 чайная ложка
  • 3

    Залить курицу йогуртовой смесью и оставить мариноваться в холодильнике на четыре часа. После чего нанизать курицу на шпажки. На разогретую и чуть промасленную сковородку гриль выложить шашлычки так, чтобы между ними оставался зазор в полсантиметра и жарить пять-шесть минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт2 стакана
    2. Куриное филе2 кг
    3. Растительное масло3 столовые ложки

Похожие рецепты