З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Семга в имбирном маринаде

3 порции

45 минут

Семга в имбирном маринаде — это изысканное блюдо европейской кухни, где нежность красной рыбы соединяется с пряными нотками восточных специй. Имбирь и чеснок придают маринаду пикантность, а соевый соус дополняет его глубоким, насыщенным вкусом. Кунжутное масло добавляет утонченное ореховое послевкусие, а капля чили подчеркивает его остроту. Запеченная семга становится мягкой и сочной, а гарнир из свежих овощей делает блюдо легким и гармоничным. Лимонный сок освежает вкус, а хрустящие кунжутные семечки придают ему изысканную текстуру. Это блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для праздничного застолья, впечатляя своим утонченным ароматом и ярким вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
457.5
ккал
49.8g
грамм
39.4g
грамм
21.3g
грамм
Ингредиенты
3порции
Семга
600 
г
Соевый соус
100 
мл
Кунжутное масло
1 
ст.л.
Чеснок
1 
гол.
Соус чили
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Имбирь
20 
г
Лимонный сок
 
по вкусу
Сладкий перец
2 
шт.
Свежая спаржа
6 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Зеленая стручковая фасоль
150 
г
Кунжутные семечки
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте семгу, разделайте на филе, нарежьте порционными кусками и замаринуйте на 10 - 15 минут. Для маринада взбейте кунжутное масло с соевым соусом. Добавьте соус чили, мелко порубленный чеснок, имбирь и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семга600 г
    2. Соевый соус100 мл
    3. Кунжутное масло1 столовая ложка
    4. Соус чили по вкусу
    5. Чеснок1 головка
    6. Имбирь20 г
    7. Соль по вкусу
  • 2

    Слегка обжарьте семгу и поместите на 7 – 8 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семга600 г
  • 3

    Красный перец, стручки фасоли и спаржу нарежьте соломкой и обжарьте на раскаленном кунжутном масле. Посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Свежая спаржа6 штук
    3. Зеленая стручковая фасоль150 г
    4. Кунжутное масло1 столовая ложка
    5. Соль по вкусу
  • 4

    Выложите рыбу и овощи на блюдо. Сбрызните лимонным соком и посыпьте кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семга600 г
    2. Сладкий перец2 штуки
    3. Свежая спаржа6 штук
    4. Зеленая стручковая фасоль150 г
    5. Лимонный сок по вкусу
    6. Кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты