З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня

Камбала с картофелем, рукколой, помидорами черри и кремом из спаржи и пастернака

2 порции

15 минут

Камбала с картофелем, рукколой, помидорами черри и кремом из спаржи и пастернака — элегантное блюдо европейской кухни, в котором сочетаются нежность рыбы, хрустящая текстура картофеля и пикантная свежесть рукколы. Этот рецепт восходит к традициям средиземноморской кухни, где простые, но качественные ингредиенты создают утонченное гастрономическое удовольствие. Филе камбалы, обжаренное до золотистой корочки, приобретает насыщенный вкус благодаря морской соли и черному перцу. Крем из спаржи и пастернака придает блюду мягкость и легкую сладковатую нотку, делая его гармоничным и сбалансированным. Томаты черри добавляют сочности, а тюлипное тесто — изысканность подачи. Идеальный вариант для романтического ужина или праздничного стола, где каждая деталь радует как вкусом, так и визуальным великолепием.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
768.5
ккал
35.8g
грамм
12g
грамм
137.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе камбалы
170 
г
Оливковое масло extra virgin
6 
ст.л.
Картофель
100 
г
Свежий розмарин
3 
г
Зеленая спаржа
40 
г
Пастернак
10 
г
Сливки 33%-ные
40 
мл
Рыбный бульон
20 
мл
Морская соль
 
по вкусу
Тюлипное тесто
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе камбалы солим, перчим, обжариваем на оливковом масле 3-4 минуты с каждой стороны. Картофель нарезаем на кружки и жарим на оливковом масле с розмарином до готовности, солим, перчим. Спаржу и пастернак нарезаем произвольно, слегка обжариваем на оливковом масле, заливаем рыбным бульоном, выпариваем, добавляем сливки и выпариваем. Пробиваем через блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе камбалы170 г
    2. Оливковое масло extra virgin6 столовых ложек
    3. Картофель100 г
    4. Свежий розмарин3 г
    5. Зеленая спаржа40 г
    6. Пастернак10 г
    7. Сливки 33%-ные40 мл
    8. Рыбный бульон20 мл
    9. Морская соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    На тарелку выкладываем картофель, филе камбалы, сверху кладем рукколу с помидорами черри. По краям поливаем кремом, украшаем тюлипным тестом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель100 г
    2. Филе камбалы170 г
    3. Тюлипное тесто1 штука

Похожие рецепты