Филе сибаса с артишоками
1 порция
30 минут
Филе сибаса с артишоками — изысканное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов с нежным вкусом артишоков. Артишоки, пропитанные ароматом лимона и чеснока, обжариваются до золотистой корочки, приобретая насыщенный вкус с легкой кислинкой. Запеченный сибас остается сочным, его нежная текстура идеально дополняется травяными нотами базилика и петрушки. Подача с ароматным бульоном делает блюдо утонченным и согревающим, раскрывая глубину вкуса каждого ингредиента. Это гастрономическое творение отлично подойдет как для торжественного ужина, так и для неспешного средиземноморского вечера. Легкость и гармония вкусов делают его любимым среди ценителей элегантных и простых в приготовлении блюд.
1
Дольку лимона мелко нарезать, 1 зубчик чеснока измельчить, смешать. Артишоки очистить, вынуть сердцевину, уложить в нее смесь лимона и чеснока. Поместить артишоки в сотейник, залить водой, посолить по вкусу, припустить до готовности, 10–12 мин. Отвар сохранить.
- Лимон: 0.3 штука
- Чеснок: 1 зубчик
- Артишоки: 3 штуки
2
В сковороде разогреть 1 ст. ложку оливкового масла, обжарить разрезанный пополам зубчик чеснока, удалить его; добавить артишоки, обжарить их со всех сторон до золотистого цвета, приправить солью и перцем, в конце приготовления добавить базилик, нашинкованный зеленый лук, рубленую зелень петрушки. Снять с огня, заправить лимонным соком.
- Оливковое масло: 3 столовые ложки
- Чеснок: 1 зубчик
- Артишоки: 3 штуки
- Зеленый базилик: 2 штуки
- Зеленый лук: 1 штука
- Лимонный сок: 0.3 чайная ложка
3
Филе сибаса посыпать солью и перцем, сбрызнуть оливковым маслом, запекать в духовке, разогретой до 200 градусов цельсия, в течение 3–4 мин. Выложить филе на тарелку, сверху выложить артишоки, украсить дольками лимона. Отдельно подать чашку горячего бульона, в котором были припущены артишоки.
- Филе сибаса на коже: 140 г
- Оливковое масло: 3 столовые ложки
- Артишоки: 3 штуки
- Лимон: 0.3 штука