З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем

4 порции

35 минут

Куриные грудки в остро-сладком соусе с яблочным соком и имбирем — это изысканное блюдо китайской кухни, сочетающее пикантные и сладкие ноты. Истоки такого соуса уходят в древние традиции восточной гастрономии, где баланс вкусов играет ключевую роль. Нежное куриное филе, пропитанное ароматами чеснока, имбиря и соевого соуса, приобретает приятную карамельную глазурь благодаря коричневому сахару и яблочному соку. Легкая острота перца чили добавляет пикантности, а яблочный уксус и кетчуп создают гармоничную кисло-сладкую основу. Блюдо идеально сочетается с белым рисом, который впитывает насыщенный соус, делая каждый кусочек курицы еще более аппетитным. Это не просто ужин, а настоящее путешествие в мир вкусов, способное удивить и подарить наслаждение каждому гурману.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
446.5
ккал
55.3g
грамм
14.5g
грамм
24.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе куриной грудки
900 
г
Оливковое масло
2 
ст.л.
Чеснок
1 
зуб.
Молотый имбирь
0.5 
ч.л.
Перец чили хлопьями
0.8 
ч.л.
Яблочный сок
0.3 
ст.
Коричневый мягкий сахар
0.3 
ст.
Кетчуп
2 
ст.л.
Яблочный уксус
1 
ст.л.
Вода
0.5 
ст.
Соевый соус
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные грудки нарезать небольшими кусочками (на один укус).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки900 г
  • 2

    В большой глубокой сковороде на раскаленном оливковом масле несколькими партиями обжарить мясо до румяной корочки и выложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 3

    В той же сковороде, где обжаривалась курица, смешать яблочный сок с водой, яблочным уксусом, сахаром, соевым соусом, кетчупом и специями. Помешивая, пока сахар не растворится полностью, разогреть жидкость на среднем огне, не доводя до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный сок0.3 стакан
    2. Вода0.5 стакан
    3. Яблочный уксус1 столовая ложка
    4. Коричневый мягкий сахар0.3 стакан
    5. Соевый соус0.3 стакан
    6. Кетчуп2 столовые ложки
    7. Молотый имбирь0.5 чайная ложка
    8. Перец чили хлопьями0.8 чайная ложка
    9. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Выложить в сковороду с соусом обжаренные кусочки курицы. Когда соус закипит, уменьшить огонь и продолжить готовить еще 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки900 г
  • 5

    Подавать курицу горячей с отварным белым рисом.

Похожие рецепты