З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Тыква, фаршированная сладким пловом

4 порции

30 минут

Этот плов станет отличным праздничным блюдом, в котором нет мяса, но присутствует множество изюма, кедровых орешков и сочные кусочки яблока. Тыква не просто используется в качестве посуды для запекания в духовке, но и является важной составляющей. Без мякоти тыквы и чеснока рис мог бы оказаться слишком сладким. Хотя этот рецепт имеет азербайджанские корни, вариации блюда можно найти по всему Кавказу. Это одно из тех угощений, которое не только радует глаз, но и требует немалых усилий для приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
730.1
ккал
11.6g
грамм
26.5g
грамм
123.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
2 
кг
Круглый рис
1 
ст.
Сливочное масло
70 
г
Изюм
190 
г
Кедровые орехи
70 
г
Сахар
1 
ст.л.
Яблоко
1 
шт.
Молотая корица
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Чеснок
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Залейте рис водой и отварите до полуготовности. Слейте воду, промойте рис холодной водой и положите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис1 стакан
  • 2

    Добавьте к рису промытый изюм, кедровые орешки, очищенное и нарезанное соломкой яблоко. Посыпьте сахаром и корицей, посолите. Полейте растопленным сливочным маслом и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм190 г
    2. Кедровые орехи70 г
    3. Яблоко1 штука
    4. Сахар1 столовая ложка
    5. Молотая корица1 чайная ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Сливочное масло70 г
  • 3

    Срежьте у тыквы верхушку наподобие крышечки и отложите крышку в сторону. С помощью ложки и ножа извлеките из тыквы семена и волокна. Поставьте тыкву на полчаса в духовку. После чего наполните тыкву начинкой из риса, положите не очищенную головку чеснока и накройте отложенной верхушкой — как крышечкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква2 кг
    2. Чеснок1 головка
  • 4

    Если тыква продолговатой формы, то поставьте ее в смазанную маслом кастрюлю с высокими краями, если же она круглая, то просто в смазанную маслом форму — главное, чтобы она стояла прямо и никуда не завалилась. Запекайте примерно сорок минут. При подаче выкладывайте плов на тарелки, захватывая ложкой тыквенную мякоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло70 г

Похожие рецепты