З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Дорада в виноградных листьях

2 порции

20 минут

Дорада в виноградных листьях — изысканный итальянский рецепт, вобравший в себя традиции средиземноморской кухни. Рыба, облачённая в ароматные виноградные листья, приобретает невероятно нежный вкус и лёгкий оттенок терпкости. Фенхель и лимон добавляют свежие анисовые и цитрусовые ноты, подчеркивая естественную сладость дорады. Запечённая до совершенства, она остаётся сочной, а ее аромат пропитывает кухню теплом южных берегов. Виноградные листья не только сохраняют всю сочность рыбы, но и придают ей лёгкую пикантность, делая блюдо особенным. Гарнир из фенхеля с каперсами и цитрусовым соком — идеальное дополнение, обогащающее вкус лёгкой кислинкой и свежестью. Этот рецепт идеально подходит для уютного ужина, раскрывая всю магию простой, но элегантной итальянской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
702.2
ккал
78.1g
грамм
33.4g
грамм
28.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Дорада
2 
шт.
Консервированные виноградные листья
12 
шт.
Лимон
2 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Апельсины
1 
шт.
Маринованные каперсы
2 
ст.л.
Корень фенхеля
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Укладываем виноградные листья внахлест и выкладываем на них среднего размера рыбу. Часть фенхеля нарезаем и посыпаем им рыбу. Лимон нарезаем кружочками и также выкладываем на рыбу. Добавляем соль и перец по вкусу. Заворачиваем виноградные листья и обматываем все шпагатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дорада2 штуки
    2. Консервированные виноградные листья12 штук
    3. Корень фенхеля2 штуки
    4. Лимон2 штуки
  • 2

    Форму для запекания смазываем оливковым маслом, кладем в нее рыбу в листьях и помещаем в духовку, предварительно разогретую до 200°С. Запекаем в течение 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 3

    Тем временем сделаем салат из фенхеля: нарезаем оставшийся фенхель, смешиваем с каперсами и выдавливаем чеснок. Из второго лимона и апельсина выжимаем сок и заправляем им салат из фенхеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень фенхеля2 штуки
    2. Маринованные каперсы2 столовые ложки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Лимон2 штуки
    5. Апельсины1 штука
  • 4

    Готовую рыбу открываем и раскладываем по тарелкам.

  • 5

    Соком, образовавшимся при запекании, можно сбрызнуть салат из фенхеля.

Похожие рецепты