З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Буррито с курицей и рисом

6 порций

30 минут

Буррито с курицей и рисом — это сочное и питательное блюдо мексиканской кухни, которое объединяет нежное куриное филе, ароматный рис, свежие овощи и пряные специи. История буррито уходит корнями в мексиканскую гастрономию, где его традиционно готовят в мягких лепешках тортильях, оборачивая начинку, чтобы сохранить ее сочность. В этом варианте богатый вкус курицы дополняют сладкий перец, томаты и пикантный кетчуп, создавая идеальный баланс между мягкостью и остротой. Тертый сыр придает блюду сливочную текстуру, а зелень освежает и подчеркивает вкус. Буррито удобно брать с собой, его можно подавать как основное блюдо или с гарниром, например, с пикантными соусами или гуакамоле. Это простая, но изысканная мексиканская классика, которая сочетает насыщенные вкусы и удобство в одном рулете.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
499.9
ккал
37.1g
грамм
10.6g
грамм
65g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тортильи
6 
шт.
Куриное филе
600 
г
Рис
200 
г
Помидоры
4 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Сладкий перец
3 
шт.
Зелень
100 
г
Сыр
150 
г
Кетчуп
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Курицу мелко порезать и, помешивая, жарить 10 минут на растительном масле, посолить и поперчить. Добавить нарезанные помидоры, лук, сладкий перец, полить кетчупом и тушить на медленном огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе600 г
    2. Помидоры4 штуки
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Сладкий перец3 штуки
    5. Кетчуп100 г
  • 2

    Получившуюся смесь смешать с отваренным рисом и тертым сыром. Добавить мелко нарезанную зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис200 г
    2. Сыр150 г
    3. Зелень100 г
  • 3

    Выложить немного остуженную смесь на лепешки, завернуть, и прогреть в микроволновой печи или духовке чтобы расплавился сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи6 штук

Похожие рецепты