З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня

Жареный рис с овощами, соевым соусом, супом мисо и пикулями

2 порции

60 минут

Жареный рис с овощами, соевым соусом, супом мисо и пикулями – это гармония вкусов японской кухни. Блюдо объединяет нежный рис, обжаренные грибы, тофу, хрустящую мини-кукурузу и горошек, создавая насыщенную текстуру. Легкий соевый соус придает пикантность, а воздушные кусочки яйца добавляют мягкости. Суп мисо дополняет трапезу глубиной традиционного вкуса, а пикули освежают с легкой кислинкой. Это блюдо отражает философию японской кухни – баланс простоты и утонченности, идеальное сочетание умами, сладости и свежести. Его можно подавать как самостоятельное, легкое блюдо или как часть полноценного обеда. Аромат обжаренных ингредиентов, сливочность тофу и насыщенность мисо делают его уютным и согревающим в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
840.6
ккал
30.1g
грамм
47.4g
грамм
76g
грамм
Ингредиенты
2порции
Рис
150 
г
Свежие шампиньоны
14 
шт.
Тофу
1 
кус.
Растительное масло
4 
ст.л.
Мини-кукуруза
8 
шт.
Стручковый зеленый горошек
8 
шт.
Зеленый лук
4 
шт.
Соль
1 
ч.л.
Легкий соевый соус
3 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Пикули
25 
г
Мисо суп
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите рис в кипящей воде до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
  • 2

    Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте растительное масло. Выложите нарезанные грибы и жарьте 2 минуты, затем добавьте нарезанный тофу и готовьте 3 минуты до золотистой корочки. Затем добавьте кукурузу, горошек и зеленый лук и подогрейте овощи на среднем огне. Добавьте рис, посолите и налейте соевый соус. Готовьте еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло4 столовые ложки
    2. Свежие шампиньоны14 штук
    3. Тофу1 кусок
    4. Мини-кукуруза8 штук
    5. Стручковый зеленый горошек8 штук
    6. Зеленый лук4 штуки
    7. Рис150 г
    8. Соль1 чайная ложка
    9. Легкий соевый соус3 столовые ложки
  • 3

    В вок вылейте слегка взбитые яйца и жарьте до готовности. Разложите смесь по 2 мискам. Разогрейте суп мисо и подавайте отдельно, рядом положив пикули.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Мисо суп по вкусу
    3. Пикули25 г

Похожие рецепты