З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня

Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем

4 порции

45 минут

Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем — это яркий представитель японской кухни, сочетающий в себе нежность, насыщенность и гармонию вкусов. Удон, обладающий упругой текстурой, прекрасно впитывает ароматный соевый соус, а хрустящие проростки добавляют свежести. Креветки дарят блюду морскую нотку, а тофу — мягкость и легкость. Лайм придает тонкую кислинку, а жареный арахис — пикантную хрусткость. Этот рецепт напоминает о традиционной японской уличной еде, где баланс ингредиентов доведен до совершенства. Идеально подходит как для быстрого ужина, так и для особенного кулинарного наслаждения. Попробуйте и ощутите гармонию восточных вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
570.4
ккал
26.8g
грамм
16.9g
грамм
76.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лапша удон
400 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Соевый соус
75 
мл
Лук-порей
1 
шт.
Очищенные вареные креветки
6 
шт.
Бобовые проростки
0.3 
ст.
Тофу
110 
г
Лайм
1 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Жареный арахис
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слить и промыть под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон400 г
  • 2

    В миску положить яйца и соевый соус, добавить нарезанный порей, нарезанные креветки, проростки и лапшу. Разогреть вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавить растительное масло. Добавить нарезанный кубиками тофу и жарить 2 минуты до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соевый соус75 мл
    3. Лук-порей1 штука
    4. Очищенные вареные креветки6 штук
    5. Бобовые проростки0.3 стакан
    6. Лапша удон400 г
    7. Растительное масло2 столовые ложки
    8. Тофу110 г
  • 3

    В вок добавить смесь с лапшой и жарить еще 3-4 минуты, пока яйца не будут готовы и порей не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон400 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Лук-порей1 штука
  • 4

    Разложить по 2 мискам, полить соком лайма и посыпать измельченным арахисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Жареный арахис15 г

Похожие рецепты