З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Острые перепелки с имбирем, корицей и апельсинами

4 порции

150 минут

Острые перепелки с имбирем, корицей и апельсинами – изысканное блюдо марокканской кухни, пропитанное ароматами пряностей и цитрусовой свежести. Оно уходит корнями в традиции восточной гастрономии, где специи превращают обычные ингредиенты в кулинарные шедевры. Смесь молотых корицы, кориандра, тимьяна, гвоздики и перца придает птице глубокий, насыщенный вкус, а маринование позволяет раскрыть всю палитру ароматов. Подача с лимоном и апельсином добавляет освежающие цитрусовые нотки, балансируя пряную насыщенность мяса. Это блюдо идеально подходит для праздничного ужина или особого случая, удивляя гостей своим утонченным сочетанием специй и нежностью перепелиного мяса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
549.6
ккал
58.6g
грамм
25.6g
грамм
18.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Палочки корицы
1 
шт.
Семена тмина
1 
ст.л.
Семена кориандра
1 
ст.л.
Черный перец горошком
0.3 
ч.л.
Паприка
2 
ч.л.
Гвоздика
3 
шт.
Кайенский перец
0.5 
ч.л.
Соль
1 
ч.л.
Молотый имбирь
2 
ч.л.
Кинза
140 
г
Чеснок
3 
зуб.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Перепелка
8 
шт.
Апельсины
2 
шт.
Лимон
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить в кофемолке палочку корицы, горошины черного перца, гвоздику, семена тимьяна и кориандра. Высыпать пряности в большую миску, добавить паприку, кайенский перец, имбирь, соль, кинзу, давленный чеснок, масло и тщательно размешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Палочки корицы1 штука
    2. Семена тмина1 столовая ложка
    3. Семена кориандра1 столовая ложка
    4. Черный перец горошком0.3 чайная ложка
    5. Паприка2 чайные ложки
    6. Гвоздика3 штуки
    7. Кайенский перец0.5 чайная ложка
    8. Соль1 чайная ложка
    9. Молотый имбирь2 чайные ложки
    10. Кинза140 г
    11. Чеснок3 зубчика
    12. Оливковое масло0.3 стакан
  • 2

    Тушки перепелок обмазать приготовленной пастой из пряностей и поместить в герметично закрывающийся пакет. Мариновать птиц в холодильнике 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка8 штук
  • 3

    За полчаса до начала приготовления перепелок умеренно разогреть газовый гриль.

  • 4

    Насадить перепелиные тушки на вертел и готовить в гриле 5-6 минут.

  • 5

    Подавать с дольками лимона и апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины2 штуки
    2. Лимон2 штуки

Похожие рецепты