З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Ягненок по-мароккански

2 порции

15 минут

Ягненок по-мароккански — это блюдо, пронизанное восточным колоритом и богатством ароматов. Несмотря на упоминание итальянской кухни, его корни уходят в североафриканские традиции, где специи играют главную роль. Нежное каре ягненка сначала маринуется в смеси лимонного сока, оливкового масла, корицы, чеснока, тмина и апельсиновой цедры, впитывая все нюансы вкуса. Затем оно обжаривается до золотистой корочки, сохраняя сочность внутри. Вкус блюда — теплый, пряный, с тонкой цитрусовой свежестью, подчеркнутой зеленью и помидорами черри. Подается с горячим кускусом, который идеально дополняет мясо. Это не просто трапеза, а настоящее гастрономическое путешествие в мир специй и утонченных сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
830
ккал
43.2g
грамм
66g
грамм
17.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Каре ягненка
500 
г
Лимон
0.5 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Корица
1 
ч.л.
Чеснок
3 
зуб.
Апельсины
1 
шт.
Семена тмина
1 
ч.л.
Петрушка
1 
г
Свежая мята
 
по вкусу
Орегано
 
щеп.
Помидоры черри
14 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала маринуем мясо. Для этого смешиваем в стеклянной или керамической миске лимонный сок, оливковое масло, корицу, измельчённый чеснок, размельчённый в ступке тмин и измельченную цедру апельсина. Добавляем каре ягненка, накрываем крышкой и ставим в холодильник на 2-3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Корица1 чайная ложка
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Апельсины1 штука
    6. Семена тмина1 чайная ложка
    7. Каре ягненка500 г
  • 2

    Промаринованное мясо укладываем на сковороду и готовим на сильном огне. Когда с необжаренной стороны начнет выделяться сок, переворачиваем мясо и готовим еще 5 минут на слабом огне. Затем снимаем мясо с огня и оставляем его на несколько минут дозревать. После этого нарезаем каре поперек волокон. Украшаем порезанными пополам помидорами черри и порезанной зеленью, добавляем по вкусу перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри14 г
    2. Петрушка1 г
    3. Свежая мята по вкусу
    4. Орегано щепотка
  • 3

    Рекомендуем подавать это блюдо с горячим кускусом.

Похожие рецепты