З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Джон Дори с соусом таратор

6 порций

30 минут

Джон Дори с соусом таратор — изысканное блюдо британской кухни, объединяющее нежное филе рыбы с богатым ореховым соусом. Исторически таратор — это холодный соус, корнями уходящий в Балканы и Ближний Восток, а его адаптация в британской кухне придала ему элегантную форму. Орехи, чеснок и хлеб придают соусу глубину вкуса, а лимонный сок добавляет свежести и пикантности. Рыба Джон Дори, ценящаяся за свое белое мясо с мягким сладковатым вкусом, идеально дополняется этим соусом. Подача с ломтиками лимона подчеркивает природную нежность рыбы и делает блюдо идеальным для особых ужинов или изысканных гастрономических впечатлений.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
524.5
ккал
29.6g
грамм
43.2g
грамм
5.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Грецкие орехи
140 
г
Белый хлеб
2 
кус.
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
150 
мл
Филе Джон Дори
800 
г
Лимонный сок
3 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчите орехи в блендере в крошку. Размочите хлеб в воде, предварительно срезав корку, слегка отожмите, поломайте на кусочки и положите в блендер вместе с измельченным чесноком. Хорошо взбейте. Смешайте масло и лимонный сок и очень медленно, постоянно взбивая, наливайте в блендер. Приправьте специями и переложите в соусник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи140 г
    2. Белый хлеб2 куска
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Оливковое масло150 мл
    5. Лимонный сок3 столовые ложки
  • 2

    Разогрейте сковороду, слегка смажьте маслом и жарьте рыбу по 3 минуты с каждой стороны, или до готовности. Если у вас много рыбы, и вы готовите за 2 заход, то сохраняйте первую порцию теплой, положив в слегка нагретую духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло150 мл
    2. Филе Джон Дори800 г
  • 3

    Подавайте с соусом и дольками лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты