З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Испанская паэлья

10 порций

35 минут

Испанская паэлья — это символ средиземноморской кухни, рожденный на солнечном побережье Валенсии. Этот богатый ароматами и вкусами рисовый шедевр вобрал в себя морские и мясные деликатесы, создавая гармоничное сочетание свежести моря и пряностей. Золотистый рис с куркумой, нежная курица, пикантный чоризо и овощи оттеняются вкусом белого вина, а кальмары, креветки и мидии придают паэлье насыщенность. Блюдо наполняет дом теплом и уютом, собирая близких за столом. Оно прекрасно подходит для семейных ужинов и праздников, а его насыщенный вкус оставляет неизгладимое впечатление. Испанская паэлья — это не просто еда, а целая гастрономическая история, передающая дух испанских традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
364.5
ккал
38.9g
грамм
13.3g
грамм
17.8g
грамм
Ингредиенты
10порций
Куркума
10 
г
Длиннозерный рис
150 
г
Оливковое масло
50 
мл
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Куриная грудка
350 
г
Свежий красный перец
1 
шт.
Чоризо
150 
г
Зеленая стручковая фасоль
250 
г
Белая рыба
250 
г
Мидии в ракушках
350 
г
Белое сухое вино
250 
мл
Креветки
250 
г
Куриный бульон
150 
мл
Кальмары
250 
г
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле сварите рис с куркумой в подсоленной воде. Обсушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума10 г
    2. Длиннозерный рис150 г
  • 2

    В сковороде разогрейте масло и добавьте мелко нарезанный лук. Томите до мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Нарежьте курицу на небольшие кусочки и положите к луку. Готовьте 4 минуты, убавив огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка350 г
  • 4

    Добавьте измельченный чеснок, красный перец, нарезанную пополам фасоль и чоризо. Жарьте около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Свежий красный перец1 штука
    3. Чоризо150 г
    4. Зеленая стручковая фасоль250 г
  • 5

    Добавьте нарезанную рыбу, креветки и мидии и тушите 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая рыба250 г
    2. Креветки250 г
    3. Мидии в ракушках350 г
  • 6

    Залейте все вином и бульоном и доведите до кипения. Тушите 1 минуту и добавьте рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое сухое вино250 мл
    2. Куриный бульон150 мл
    3. Длиннозерный рис150 г
  • 7

    В чистой сковороде хорошо разогрейте 10 мл масла и выложите кальмары, нарезанные кольцами. Жарьте около 45 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Кальмары250 г
  • 8

    Добавьте кальмары к остальным ингредиентам, посыпьте специями, хорошо перемешайте и подавайте немедленно.

Похожие рецепты