З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня

Рататуй с тыквой и орегано

4 порции

90 минут

Рататуй с тыквой и орегано – это удивительное сочетание традиционной французской классики с теплотой осенних нот. Исторически рататуй зародился как простое крестьянское блюдо, но со временем превратился в кулинарное произведение искусства. В этом варианте аромат орегано и лаврового листа нежно переплетается с мягкой сладостью тыквы, создавая богатый и насыщенный вкус. Томаты придают сочность, а цукини – легкую свежесть. Каждая ложка этого блюда согревает и наполняет уютом, а его универсальность позволяет подавать как самостоятельное горячее, так и как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Посыпанный свежей петрушкой, он становится по-настоящему праздничным. Рататуй с тыквой – это теплый уют осени на вашей тарелке, соединение простоты и изысканности, которое порадует даже самых искушенных гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
290.9
ккал
5.6g
грамм
21.1g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
2 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Орегано
2 
ст.л.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Тыква
500 
г
Помидоры
2 
шт.
Цукини
500 
г
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезанный лук и чеснок смешать с орегано , добавить лавровый лист, пассеровать в большой кастрюле на оливковом масле 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Орегано2 столовые ложки
    4. Лавровый лист1 штука
    5. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 2

    Нарезанные кубиками помидоры и тыкву смешать с луком и приправами и оставить на медленном огне под крышкой на 20 минут, изредка помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Тыква500 г
    3. Репчатый лук2 штуки
    4. Орегано2 столовые ложки
    5. Лавровый лист1 штука
    6. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 3

    Добавить к помидорам и тыкве нарезанные кубиками цукини и готовить еще 30 минут на среднем огне, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини500 г
  • 4

    Подавать на стол горячим, украсив свежей рубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка2 столовые ложки

Похожие рецепты