З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Брюссельская капуста жареная в панировке

6 порций

15 минут

Брюссельская капуста жареная в панировке — это элегантное и хрустящее блюдо, в котором гармонично сочетаются нежная текстура капусты и ароматная золотистая корочка. Этот рецепт имеет корни в европейской кухне, где брюссельская капуста ценится за свой пикантный вкус и полезные свойства. Панировка с пряными травами добавляет изысканности, а процесс обжаривания раскрывает природную сладость капусты. В результате получается аппетитное блюдо с хрустящей оболочкой и мягкой сердцевиной, идеально подходящее как гарнир к мясу или самостоятельная закуска. Такое угощение особенно хорошо сочетается с свежими соусами, придающими легкость и баланс вкусу. Отличный выбор для гурманов, желающих попробовать что-то необычное и восхитительно вкусное!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
323.5
ккал
9.6g
грамм
19.5g
грамм
30.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Брюссельская капуста
500 
г
Панировочные сухари
1 
ст.
Куриное яйцо
2 
шт.
Приправа для овощей
1 
ч.л.
Прованские травы
1 
ч.л.
Растительное масло
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить основные продукты.

  • 2

    Капусту следует разморозить при комнатной температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста500 г
  • 3

    В отдельную миску разбить 2 яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 4

    Взболтать яйца.

  • 5

    В другую миску высыпать панировочные сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари1 стакан
  • 6

    Добавить приправу для овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для овощей1 чайная ложка
  • 7

    Добавить прованские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы1 чайная ложка
  • 8

    Тщательно перемешать.

  • 9

    В сковороду налить растительное масло и хорошо нагреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 10

    Далее приготовить все ингредиенты, поставив рядом.

  • 11

    Капусту окунуть в яичную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста500 г
    2. Куриное яйцо2 штуки
  • 12

    Затем в сухари.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари1 стакан
  • 13

    Выложить на разогретую сковороду с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло100 мл
  • 14

    Жарить на небольшом огне со всех сторон до румяной корочки.

  • 15

    Снять готовую капусту и подать в виде гарнира.

Похожие рецепты