З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Постный жареный рис

4 порции

40 минут

Предлагаю вам необычное блюдо, в котором рис гармонично сочетается с разнообразными яркими компонентами, такими как вешенки, имбирь с чесноком, красный лук, соевый соус, кунжутное масло и чили. Это блюдо прекрасно подходит как самостоятельное угощение, так и в роли гарнира к курице. Таким образом, вы можете готовить его в семье, где есть как постящиеся, так и любители разнообразной пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
311.8
ккал
9.8g
грамм
0.4g
грамм
66.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рис басмати
300 
г
Вешенки
150 
г
Сладкий перец
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Имбирь
15 
г
Перец чили
1 
шт.
Соевый соус
70 
мл
Зеленый лук
 
по вкусу
Кунжутное масло
70 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Отварить рис согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати300 г
  • 3

    Мелко нарезать перец чили, имбирь и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
    2. Имбирь15 г
    3. Чеснок3 зубчика
  • 4

    Лук и сладкий перец нарезать соломкой, морковь натереть на корейской терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Морковь1 штука
  • 5

    Вешенки порвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вешенки150 г
  • 6

    Разогреть кунжутное масло и быстро обжарить на нем морковь на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло70 мл
    2. Морковь1 штука
  • 7

    Далее добавить лук, чеснок, имбирь и перец чили и жарить в течение 1 минуты. Влить соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Имбирь15 г
    4. Перец чили1 штука
    5. Соевый соус70 мл
  • 8

    Добавить в сковороду вешенки и сладкий перец. Жарить еще 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вешенки150 г
    2. Сладкий перец1 штука
  • 9

    Добавить рис и жарить, помешивая, 3–4 минуты. Попробовать и при необходимости посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис басмати300 г
  • 10

    Подавать жареный рис, украсив колечками зеленого лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук по вкусу

Похожие рецепты