З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня

Постный зеленый рис

6 порций

30 минут

Постный зеленый рис – это восхитительное блюдо, которое в первую очередь радует своим ароматом и текстурой жасминового риса. Его нежный вкус обогащается яркими нотами свежей кинзы и шпината, а добавление оливкового масла создает неповторимый мягкий аромат. Перец чили и белый лук с чесноком придают блюду остроту и пикантность, а лайм в сочетании с сахаром и солью добавляет приятную свежесть и балансирует все вкусы. Это идеальное угощение, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде, что делает его универсальным выбором для различных поводов, будь то легкий обед или дружеская встреча.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
285.9
ккал
5.5g
грамм
7g
грамм
49.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Жасминовый рис
350 
г
Овощной бульон
700 
мл
Оливковое масло
40 
мл
Кинза
30 
г
Шпинат
30 
г
Зеленый перец чили
1 
шт.
Белый лук
200 
г
Чеснок
3 
зуб.
Лайм
3 
шт.
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Перец чили хлопьями
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Из лаймов выдавить 30 мл сока. Оставшиеся лаймы нарезать на дольки для подачи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм3 штуки
  • 3

    Крупно нарезать лук и чили вместе с семенами и отправить их в чашу блендера.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук200 г
    2. Зеленый перец чили1 штука
  • 4

    Добавить туда же кинзу, шпинат, чеснок, сок лайма и 0,5 чайной ложки соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза30 г
    2. Шпинат30 г
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Лайм3 штуки
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Влить в блендер 100 мл бульона и пробить до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон700 мл
  • 6

    В кастрюле разогреть оливковое масло и обжарить на нем рис в течение 2–3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло40 мл
    2. Жасминовый рис350 г
  • 7

    Влить оставшийся бульон и добавить половину зеленой смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон700 мл
  • 8

    Довести до кипения и варить под крышкой на слабом огне 15 минут. Затем снять с огня и оставить рис запариваться под крышкой еще на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жасминовый рис350 г
  • 9

    Вмешать в рис оставшуюся зеленую смесь. Попробовать и добавить соли или сахара по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Сахар по вкусу
  • 10

    Подавать зеленый рис как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира, с долькой лайма, украсив его хлопьями чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм3 штуки
    2. Перец чили хлопьями по вкусу

Похожие рецепты