З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская яичница кюкюАзербайджанская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня

Минтай в сырной панировке

4 порции

30 минут

Минтай в сырной панировке — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе нежность рыбы и насыщенный вкус хрустящей сырной корочки. Этот рецепт можно считать современным вариантом классического способа приготовления рыбы в панировке, обогащенным ароматом топленого сыра и кукурузной муки. Минтай, благодаря своей мягкой текстуре и нейтральному вкусу, идеально сочетается с пикантной панировкой, создавая гармоничный дуэт. Обжаренный до золотистой корочки, он приобретает аппетитный вид и насыщенный вкус, который особенно раскрывается при подаче с легким овощным гарниром или пикантным соусом. Это блюдо — прекрасный вариант для семейного ужина или праздничного стола, ведь оно сочетает простоту приготовления с эффектной подачей и богатым вкусом, который оценят даже самые взыскательные гурманы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
2984.4
ккал
45.1g
грамм
305.1g
грамм
14.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Минтай
3 
шт.
Сыр
150 
г
Кукурузная мука
80 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
20 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Тушки минтая промыть, соскоблить ножом чешую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай3 штуки
  • 2

    Нарезать рыбу на порционные куски.

  • 3

    Натереть солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр150 г
  • 5

    Добавить к сыру кукурузную муку, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука80 г
  • 6

    Взбить в миске яйцо.

  • 7

    Обмакнуть кусок рыбы в яйцо.

  • 8

    Затем обвалять в сырной панировке.

  • 9

    Выложить на разогретую и смазанную маслом сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло20 мл
  • 10

    Обжаривать под крышкой 5–7 минут с каждой стороны, до золотистой корочки.

  • 11

    Подавать.

Похожие рецепты