З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня

Куриная грудка в духовке

3 порции

40 минут

Куриная грудка в духовке — это восхитительное блюдо, сочетающее нежность мяса, пикантность специй и ароматный сырный акцент. Возможно, его корни берут начало в домашней кухне, где простые ингредиенты объединяются в элегантное угощение. Майонезный соус с итальянскими травами придает грудке насыщенный вкус, а томаты добавляют легкую кислинку и сочность. Завершает композицию пармезан, образующий аппетитную корочку при запекании. Это универсальное блюдо подходит для уютных семейных ужинов и праздничных застолий. Оно легко готовится и радует сбалансированным вкусом, в котором простота встречается с изысканностью. Подавать лучше слегка остывшим, чтобы раскрылись все его вкусовые оттенки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
361.3
ккал
38.2g
грамм
21.4g
грамм
4.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Куриная грудка
400 
г
Помидоры
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сыр пармезан
50 
г
Майонез
3.5 
ст.л.
Итальянские травы
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Почистить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Для соуса в миску выдавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3.5 столовые ложки
  • 3

    Добавить итальянские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Итальянские травы по вкусу
  • 4

    Выдавить в соус чеснок при помощи пресса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Добавить смесь перцев и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев по вкусу
  • 6

    Выложить грудку в емкость для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка400 г
  • 7

    Смазать маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 8

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 9

    Смазать сверху соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3.5 столовые ложки
  • 10

    Добавить молотый черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 11

    Выложить тонкие дольки помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 12

    Добавить натертый пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан50 г
  • 13

    Убрать в духовку, разогретую до 190 градусов, на 30 минут.

  • 14

    Дать немного остыть и подавать.

Похожие рецепты