З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Индийская курица мург-макхани

6 порций

60 минут

Мург-макхани представляет собой курицу, подготовленную с легким запеканием, погруженную в насыщенный томатный соус, богатый специями. Вместе с классическими имбирем и чесноком, здесь используются такие ароматные добавки, как гвоздика, корица, кардамон и пажитник. Не обойдется и без популярной смеси специй гарам-масала, характерной для индийской кухни. Острый привкус перца чили смягчается кремом, который добавляется в самом конце приготовления, придавая блюду нежность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
689.5
ккал
45.7g
грамм
49.3g
грамм
16.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Курица
1 
шт.
Натуральный йогурт
200 
г
Листья пажитника
5 
г
Куркума
1 
ч.л.
Гарам-масала
2 
ч.л.
Имбирь
60 
г
Чеснок
9 
зуб.
Зеленый перец чили
2 
шт.
Топленое масло
60 
г
Консервированные помидоры кусочками
800 
г
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Пажитник
1 
ч.л.
Кардамон
5 
шт.
Гвоздика
2 
шт.
Палочки корицы
1 
шт.
Сливки
150 
мл
Черные семена кардамона
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разделать курицу на небольшие куски: голени, бедра, крылышки, грудки, разрезанные пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 штука
  • 2

    Смешать йогурт, листья пажитника, куркуму, гарам-масалу, зубчик давленого чеснока, 20 г измельченного имбиря и чайную ложку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт200 г
    2. Листья пажитника5 г
    3. Куркума1 чайная ложка
    4. Гарам-масала2 чайные ложки
    5. Чеснок9 зубчиков
    6. Имбирь60 г
    7. Соль по вкусу
  • 3

    Покрыть этим маринадом курицу, накрыть пленкой и убрать в холодильник минимум на 4 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт200 г
    2. Листья пажитника5 г
    3. Куркума1 чайная ложка
    4. Гарам-масала2 чайные ложки
    5. Имбирь60 г
    6. Чеснок9 зубчиков
    7. Соль по вкусу
  • 4

    Запечь курицу в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 штука
  • 5

    В толстостенной кастрюле разогреть топленое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло60 г
  • 6

    Добавить кардамон, гвоздику и корицу, жарить пару минут до появления пряного аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон5 штука
    2. Гвоздика2 штуки
    3. Палочки корицы1 штука
  • 7

    Добавить пажитник, 8 зубчиков измельченного чеснока, 40 г измельченного имбиря и мелко нарезанный зеленый чили. Готовить, помешивая, еще 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пажитник1 чайная ложка
    2. Чеснок9 зубчиков
    3. Имбирь60 г
    4. Зеленый перец чили2 штуки
  • 8

    Добавить помидоры, молотый чили и соль, перемешать и готовить 30 минут под крышкой на небольшом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры кусочками800 г
    2. Молотый перец чили1 чайная ложка
    3. Соль по вкусу
  • 9

    Добавить запеченную курицу, перемешать, посыпать гарам-масалой, добавить соль и сахар по вкусу и готовить еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 штука
    2. Гарам-масала2 чайные ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Сахар по вкусу
  • 10

    Влить сливки, перемешать, довести до кипения и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки150 мл
  • 11

    Готовое блюдо украсить рубленой кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Индийская курица мург-макхани