З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Стейки лосося на гриле

4 порции

30 минут

Стейки лосося на гриле — это воплощение простоты и изысканности русской кухни. Лосось, символ благородства среди морепродуктов, обладает нежной, маслянистой текстурой и утонченным вкусом, который гармонично дополняется свежестью лимонного сока и пикантностью чеснока. Специи придают блюду глубину, а легкое оливковое масло делает его еще более сочным. Этот рецепт прекрасно подходит для праздничного ужина или уютного семейного застолья. Маринованный лосось становится насыщенным ароматами, а после жарки на гриле приобретает аппетитную золотистую корочку. Стейки можно подать с запеченными овощами, зеленью или легким соусом на основе йогурта. Богатый белками и полезными жирами, этот деликатес радует не только вкусом, но и пользой для здоровья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.8
ккал
50.3g
грамм
40.8g
грамм
3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Стейк из лосося
1 
кг
Лимон
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
0.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно разморозить стейки красной рыбы, уложить их в емкость для маринования (желательно использовать стеклянную или пластиковую посуду).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося1 кг
  • 2

    Лимоны разрезать на две части, выдавить сок, полить стейки лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
  • 3

    Затем добавить к рыбе мелконарезанный чеснок, посолить и добавить специи, после растворения соли добавить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Соль по вкусу
    3. Специи по вкусу
    4. Оливковое масло0.5 стакан
  • 4

    Содержимое емкости хорошо перемешать, для маринования стейков достаточно 30 минут.

  • 5

    Обжаривать стейки на гриле, с каждой стороны, до готовности.

Похожие рецепты