З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня

Стейки лосося на гриле

4 порции

30 минут

Стейки лосося на гриле — это воплощение простоты и изысканности русской кухни. Лосось, символ благородства среди морепродуктов, обладает нежной, маслянистой текстурой и утонченным вкусом, который гармонично дополняется свежестью лимонного сока и пикантностью чеснока. Специи придают блюду глубину, а легкое оливковое масло делает его еще более сочным. Этот рецепт прекрасно подходит для праздничного ужина или уютного семейного застолья. Маринованный лосось становится насыщенным ароматами, а после жарки на гриле приобретает аппетитную золотистую корочку. Стейки можно подать с запеченными овощами, зеленью или легким соусом на основе йогурта. Богатый белками и полезными жирами, этот деликатес радует не только вкусом, но и пользой для здоровья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.8
ккал
50.3g
грамм
40.8g
грамм
3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Стейк из лосося
1 
кг
Лимон
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
0.5 
ст.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно разморозить стейки красной рыбы, уложить их в емкость для маринования (желательно использовать стеклянную или пластиковую посуду).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося1 кг
  • 2

    Лимоны разрезать на две части, выдавить сок, полить стейки лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
  • 3

    Затем добавить к рыбе мелконарезанный чеснок, посолить и добавить специи, после растворения соли добавить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Соль по вкусу
    3. Специи по вкусу
    4. Оливковое масло0.5 стакан
  • 4

    Содержимое емкости хорошо перемешать, для маринования стейков достаточно 30 минут.

  • 5

    Обжаривать стейки на гриле, с каждой стороны, до готовности.

Похожие рецепты