З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Сочные куриные бедра в духовке

6 порций

90 минут

Сочные куриные бедра в духовке — это истинное воплощение домашнего уюта и традиционной украинской кухни. Простые, но ароматные специи позволяют раскрыться естественному вкусу мяса, делая его нежным и насыщенным. Лавровый лист придаёт легкую пряную горчинку, а смесь перцев и сушёный чеснок — приятную пикантность. Запекание под крышкой сохраняет сочность бедер, а равномерно подрумяненная кожа становится хрустящей и аппетитной. Такой рецепт идеально подходит для семейного ужина, когда хочется насладиться сытным, но простым блюдом. Он универсален и прекрасно сочетается с гарнирами — картофельным пюре, гречкой или свежими овощами. В каждой порции — тепло домашнего очага и богатый вкус, который заставляет возвращаться к этому блюду снова и снова.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
288
ккал
28.9g
грамм
17.1g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриные бедра
1 
кг
Лавровый лист
3 
шт.
Соль
1 
ст.л.
Смесь перцев
1 
ч.л.
Молотый сушеный чеснок
1 
ч.л.
Приправа для супа
 
по вкусу
Лук
2 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Хорошо вымыть под проточной водой куриные бедра. Выложить на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра1 кг
  • 3

    Куриные бедра переложить в форму для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра1 кг
  • 4

    Лук очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 головки
  • 5

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 головки
  • 6

    Лук выложить в форму к мясу. Добавить соль, сушеный чеснок, смесь перцев, лавровый лист, приправу для супа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук2 головки
    2. Соль1 столовая ложка
    3. Молотый сушеный чеснок1 чайная ложка
    4. Смесь перцев1 чайная ложка
    5. Лавровый лист3 штуки
    6. Приправа для супа по вкусу
  • 7

    Куриные бедра хорошо вымешать с приправами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра1 кг
  • 8

    Оставить мариноваться примерно на 20–30 минут под закрытой крышкой.

  • 9

    Перед запеканием хорошо разровнять кожу на куриных бедрах, чтобы она могла максимально подрумяниться.

  • 10

    Запекать в духовке под закрытой крышкой при температуре 180 градусов до готовности, примерно 40–60 минут.

Похожие рецепты