З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня

Кабачок с чесноком и сыром

1 порция

20 минут

Кабачок с чесноком и сыром – это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, сочетающее нежность овощей, пикантность чеснока и насыщенность сыра сулугуни. Исторически такие блюда часто встречались в деревенской кухне, где важны были простота приготовления и доступность ингредиентов. Жареные на гриль-сковороде слайсы кабачка приобретают аппетитную золотистую корочку, а ароматные специи, такие как сумах и морская соль, подчеркивают естественный вкус овоща. Соус из майонеза, сметаны, петрушки и чеснока добавляет кремовую текстуру и пикантность, превращая блюдо в идеальную закуску или гарнир. Оно особенно хорошо сочетается со свежим хлебом или мясными блюдами, а его легкость делает его прекрасным выбором для летнего обеда или ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
549.3
ккал
10.7g
грамм
47.1g
грамм
21.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Кабачки
1 
шт.
Сыр сулугуни
30 
г
Майонез
3 
ч.л.
Чеснок
2 
зуб.
Сметана
1 
ч.л.
Молотый перец чили
 
по вкусу
Петрушка
2 
стеб.
Сумах
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Горчичное масло
1 
ч.л.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка2 стебля
  • 2

    Выложить в миску майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 чайные ложки
  • 3

    Добавить петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка2 стебля
  • 4

    Натереть на мелкой терке сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни30 г
  • 5

    Добавить к петрушке сыр и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни30 г
    2. Молотый перец чили по вкусу
  • 6

    Выдавить чеснок через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 7

    Тщательно перемешать.

  • 8

    Нарезать кабачок на слайсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1 штука
  • 9

    На сковороде-гриль разогреть горчичное и оливковое масло и выложить слайсы кабачка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 чайная ложка
    2. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 10

    Добавить сумах и посолить. Обжаривать на сильном огне 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах по вкусу
    2. Морская соль по вкусу
  • 11

    Перевернуть.

  • 12

    Добавить сумах и обжаривать еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах по вкусу
  • 13

    Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить еще 5–7 минут.

  • 14

    На тарелку выложить обжаренные слайсы и смазать получившимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез3 чайные ложки
    2. Сметана1 чайная ложка
  • 15

    Накрыть сверху еще одним слайсом. Подавать к столу.

Похожие рецепты