З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Стейк семги с апельсином

1 порция

20 минут

Стейк семги с апельсином — это утонченное блюдо европейской кухни, восхищающее своей изысканностью и гармонией вкусов. Нежная, сочная семга, пропитанная цитрусовыми нотами апельсина и лайма, приобретает удивительную свежесть, а розмарин добавляет тонкую пряность. Соевый соус подчеркивает глубину вкуса, а ароматные дольки апельсина, подрумяненные на оливковом масле, придают блюду легкую карамельную сладость. Этот стейк станет украшением любого стола, будь то торжественный ужин или романтическая встреча. Его подача, дополненная зеленью и цитрусовыми ломтиками, делает его не только гастрономическим наслаждением, но и настоящим произведением кулинарного искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
483.1
ккал
56.9g
грамм
25.3g
грамм
7.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Стейк из семги
1 
шт.
Розмарин
1 
вет.
Апельсины
0.3 
шт.
Лайм
1 
кус.
Приправа для рыбы
 
по вкусу
Соевый соус
1 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отсоединить кожу от одного из концов стейка и завернуть этот конец внутрь.

  • 2

    Завернуть вторую часть вокруг рыбы, обернуть отсоединенным куском кожи и обвязать кулинарной нитью.

  • 3

    Нарезать апельсин половинками кружочков. Лайма понадобится 1 долька.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины0.3 штука
    2. Лайм1 кусок
  • 4

    В разогретое на сковороде масло выложить дольки апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
    2. Апельсины0.3 штука
  • 5

    Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть. Сверху добавить веточку розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин1 веточка
  • 6

    Выложить сверху стейк. Обжаривать 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из семги1 штука
  • 7

    Смазать стейк соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1 столовая ложка
  • 8

    Выдавить на стейк сок из дольки апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины0.3 штука
  • 9

    Убрать кусочки апельсина и перевернуть стейк. Розмарин оставить рядом.

  • 10

    Добавить приправу для рыбы. Обжаривать 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы по вкусу
  • 11

    Выдавить на стейк сок из дольки лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 кусок
  • 12

    Перевернуть и убавить огонь.

  • 13

    Накрыть крышкой и тушить 3–4 минуты.

  • 14

    Переложить на блюдо.

  • 15

    Украсить дольками апельсина, добавить зелень и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины0.3 штука
    2. Зелень по вкусу

Похожие рецепты