З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Стейк семги с апельсином

1 порция

20 минут

Стейк семги с апельсином — это утонченное блюдо европейской кухни, восхищающее своей изысканностью и гармонией вкусов. Нежная, сочная семга, пропитанная цитрусовыми нотами апельсина и лайма, приобретает удивительную свежесть, а розмарин добавляет тонкую пряность. Соевый соус подчеркивает глубину вкуса, а ароматные дольки апельсина, подрумяненные на оливковом масле, придают блюду легкую карамельную сладость. Этот стейк станет украшением любого стола, будь то торжественный ужин или романтическая встреча. Его подача, дополненная зеленью и цитрусовыми ломтиками, делает его не только гастрономическим наслаждением, но и настоящим произведением кулинарного искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
483.1
ккал
56.9g
грамм
25.3g
грамм
7.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Стейк из семги
1 
шт.
Розмарин
1 
вет.
Апельсины
0.3 
шт.
Лайм
1 
кус.
Приправа для рыбы
 
по вкусу
Соевый соус
1 
ст.л.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отсоединить кожу от одного из концов стейка и завернуть этот конец внутрь.

  • 2

    Завернуть вторую часть вокруг рыбы, обернуть отсоединенным куском кожи и обвязать кулинарной нитью.

  • 3

    Нарезать апельсин половинками кружочков. Лайма понадобится 1 долька.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины0.3 штука
    2. Лайм1 кусок
  • 4

    В разогретое на сковороде масло выложить дольки апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
    2. Апельсины0.3 штука
  • 5

    Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть. Сверху добавить веточку розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин1 веточка
  • 6

    Выложить сверху стейк. Обжаривать 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из семги1 штука
  • 7

    Смазать стейк соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1 столовая ложка
  • 8

    Выдавить на стейк сок из дольки апельсина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины0.3 штука
  • 9

    Убрать кусочки апельсина и перевернуть стейк. Розмарин оставить рядом.

  • 10

    Добавить приправу для рыбы. Обжаривать 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для рыбы по вкусу
  • 11

    Выдавить на стейк сок из дольки лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 кусок
  • 12

    Перевернуть и убавить огонь.

  • 13

    Накрыть крышкой и тушить 3–4 минуты.

  • 14

    Переложить на блюдо.

  • 15

    Украсить дольками апельсина, добавить зелень и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины0.3 штука
    2. Зелень по вкусу

Похожие рецепты