З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Сардины в мешочках из теста

6 порций

35 минут

Брик представляет собой традиционное североафриканское кушанье, для которого требуется особое тонкое слоёное тесто. Хотя процесс его приготовления довольно сложен, в специализированных магазинах можно найти готовые варианты. В качестве альтернативы тесту брик подойдут греческие листы фило или китайское тесто для вонтонов. Использование свежих сардин придаёт блюду особенно насыщенный вкус и аромат.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
983.5
ккал
32.7g
грамм
29.9g
грамм
152.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сардины в масле
12 
шт.
Тесто брик
4 
шт.
Сливочное масло
50 
г
Помидоры
4 
шт.
Листья базилика
6 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Шнитт-лук
4 
стеб.
Лимон
1 
шт.
Салат айсберг
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200 градусов. Из рыбы извлечь позвоночник, разобрать мякоть на хлопья и отложить в сторону. Разложить листы теста на рабочей поверхности и смазать небольшим количеством растопленного сливочного масла. Если вы используете фило, разложите листы по 2 штуки (один на другой, под углом).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тесто брик4 штуки
    2. Сливочное масло50 г
  • 2

    Разделить рыбу, рубленую мякоть помидоров (без косточек), измельченные базилик и чеснок на порции (по одной на порцию теста) и выложить кучками. Собрать тесто вокруг начинки в «мешочек» и перевязать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сардины в масле12 штук
    2. Помидоры4 штуки
    3. Листья базилика6 штук
    4. Чеснок4 зубчика
    5. Шнитт-лук4 стебля
  • 3

    Промазать бумагу для запекания растопленным сливочным маслом и выложить на нее мешочки теста. Используя кисточку, смазать мешочки сливочным маслом и запекать 20 минут, чтобы тесто хорошо подрумянилось. Мешочки выложить на листья салата, приправленные оливковым маслом и лимоном. Подавать, украсив лимонными клинышками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Салат айсберг1 пучок
    3. Лимон1 штука

Похожие рецепты