З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Морской черт с молоком

6 порций

20 минут

Морской черт с молоком — это изысканное блюдо испанской кухни, вобравшее в себя традиции приморских регионов. Густой и нежный соус на основе молока, сливочного масла и томатного соуса придает рыбе мягкость и насыщенность вкуса. Легкая сладость карамелизированного лука подчеркивает природную мясистость морского черта, превращая его в нежнейшее угощение. История этого рецепта уходит корнями в испанские рыбацкие поселки, где местные жители использовали простые, но питательные продукты. Этот деликатес часто подают в особых случаях, наслаждаясь его бархатистым вкусом и глубокой гастрономической гармонией. Идеален для уютного ужина с бокалом белого вина, он раскрывает аромат моря и традиционный испанский стиль приготовления рыбы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
304.5
ккал
41.7g
грамм
10.6g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Филе морского черта
1.5 
кг
Сливочное масло
25 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Пшеничная мука
1.5 
ст.л.
Молоко
750 
мл
Томатный соус
0.5 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Если у вас есть возможность, попробуйте раздобыть позвоночник морского черта.

  • 2

    В сковороде растопите сливочное масло. Выложите мелко нарубленный лук и готовьте на медленном огне, периодически помешивая, минут 10, чтобы лук стал мягким и полупрозрачным. Вмешайте муку и продолжайте помешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло25 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Пшеничная мука1.5 столовая ложка
  • 3

    Через пару минут постепенно — небольшими порциями — влейте молоко, затем томатный соус, положите (если нашелся) позвоночник и слегка приправьте все солью. Разрежьте филе на шесть стейков, посолите и положите в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко750 мл
    2. Томатный соус0.5 столовая ложка
    3. Морская соль по вкусу
    4. Филе морского черта1.5 кг
  • 4

    Варите, не доводя до кипения, 8 минут до готовности. Перед подачей на стол извлеките из сковороды рыбий хребет.

Похожие рецепты