З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня

Палтус по-парижски

2 порции

40 минут

Палтус по-парижски — это утонченное блюдо французской кухни, в котором нежное белое мясо палтуса гармонично сочетается с насыщенным грибным соусом. Франция славится своими изысканными соусами, и этот рецепт воплощает в себе элегантность и богатство вкусов парижской гастрономии. Грибы и лук, обжаренные в смеси оливкового и сливочного масел, придают блюду глубину и нежность, а мука и сметана создают мягкий, бархатистый соус. Запеченный в духовке палтус пропитывается ароматами, становясь сочным и тающим во рту. Подача с петрушкой добавляет свежести и завершает гармонию вкусов. Это блюдо идеально подойдет для романтического ужина или торжественного случая, создавая атмосферу французской изысканности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
452.5
ккал
22.3g
грамм
36.5g
грамм
9.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе палтуса
200 
г
Сливочное масло
20 
г
Оливковое масло
40 
мл
Свежие грибы
80 
г
Репчатый лук
80 
г
Пшеничная мука
10 
г
Сметана
60 
г
Петрушка
6 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Филе палтуса натереть перцем и солью, уложить в смазанную маслом форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе палтуса200 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Сливочное масло20 г
  • 2

    Мелко нарезать грибы и лук, обжарить в смеси оливкового и сливочного масел. Посыпать мукой прямо в сковороде и, постоянно помешивая, влить сметану. Приправить солью и перцем и тушить, помешивая, до загустения соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие грибы80 г
    2. Репчатый лук80 г
    3. Оливковое масло40 мл
    4. Сливочное масло20 г
    5. Пшеничная мука10 г
    6. Сметана60 г
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Палтус в форме залить соусом и поставить в предварительно прогретую до 180 градусов духовку на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана60 г
  • 4

    Рыбу перед подачей осторожно переложить в порционные тарелки, посыпать мелко нарезанной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка6 г

Похожие рецепты