З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня

Хек, жаренный в муке

6 порций

30 минут

Хек, жаренный в муке, — это классическое русское блюдо, в котором простота приготовления сочетается с удивительной гармонией вкусов. Этот рецепт, унаследованный от традиционной русской кухни, подчёркивает естественный вкус рыбы, придавая ей аппетитную золотистую корочку. Мягкое, нежное филе хека, обжаренное в кукурузном масле с тонким хрустом муки, идеально дополняется свежими дольками лимона, придающими легкую кислинку. Блюдо отличается своей универсальностью — оно подходит как для будничного обеда, так и для праздничного стола. Благодаря простоте ингредиентов и быстроте приготовления, жареный хек стал любимцем многих семей, сохраняющим тепло домашнего очага и дух традиционной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
985.9
ккал
42.2g
грамм
87.9g
грамм
6.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Хек
1.5 
кг
Кукурузное масло
500 
мл
Пшеничная мука
50 
г
Лимон
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать филе на 6 стейков. Приправить рыбу солью с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хек1.5 кг
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Разогреть масло во фритюрнице или глубокой сковороде до 180–190 градусов (для проверки можно использовать кубик вчерашнего хлеба: при такой температуре он должен зарумяниться в течение 30 секунд).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузное масло500 мл
  • 3

    Обвалять стейки в муке, стряхнуть излишки и жарить в масле по 2 штуки до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука50 г
  • 4

    Извлечь рыбу из масла широким ножом, дать стечь лишнему жиру и положить в тепло, пока жарятся остальные куски. Подавать на стол сразу по готовности, украсив нарезанным кружками лимоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты