З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Запеканка из пшенной каши с говядиной

4 порции

45 минут

Запеканка из пшенной каши с говядиной представляет собой сытное и ароматное блюдо, в котором нежная пшенная каша гармонично сочетается с насыщенным вкусом говядины. Эта кулинарная находка, взятая из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», является отличным примером домашней кухни, где простота и доступность продуктов превращаются в нечто поистине вкусное и питательное. Запеканка идеально подходит для семейного обеда или ужина, согревая сердца и наполняя дом уютом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1003.1
ккал
43g
грамм
54.1g
грамм
87.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшено
2 
ст.
Сливочное масло
2 
ст.л.
Растительное масло
50 
мл
Говядина
400 
г
Сметана
200 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Твердый сыр
50 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Корень сельдерея
1 
шт.
Зелень сельдерея
1 
пуч.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Пшено тщательно промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено2 стакана
  • 2

    Довести до кипения 1,6 литра воды, посолить, засыпать крупу и варить в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Пшено2 стакана
  • 3

    Воду слить, добавить сливочное масло, размешать и плотно закрыть кастрюлю крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 4

    Разогреть духовку и поместить в нее кастрюлю с кашей на 30 минут.

  • 5

    Говядину промыть и нарезать мелкими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина400 г
  • 6

    Лук, корень сельдерея и морковь очистить, вымыть, нарезать мелкими кубиками и спассеровать в разогретом растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Корень сельдерея1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Растительное масло50 мл
  • 7

    Муку обжарить в отдельной сковороде, добавить сметану и довести на слабом огне до загустения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
    2. Сметана200 г
  • 8

    В сковороду с овощами выложить говядину, посолить, поперчить, слегка обжарить на сильном огне, затем уменьшить огонь, добавить сметанный соус, влить немного воды и тушить на слабом огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сметана200 г
  • 9

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр50 г
  • 10

    Готовую кашу перемешать с говядиной и овощами, вбить в нее яйца и поместить в духовой шкаф на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 11

    Готовую запеканку разложить по порционным тарелкам, посыпать измельченной зеленью сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея1 пучок

Похожие рецепты