З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Пшеничная каша

4 порции

45 минут

Пшеничная каша – это простое, но питательное блюдо, которое идеально подходит для завтрака. Она обладает нежной текстурой и мягким вкусом, который прекрасно сочетается с различными добавками, будь то фрукты, мед или орехи. Это классическое угощение имеет долгую историю и является частью многих культур, благодаря своей доступности и питательным свойствам. Рецепт этой каши был взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает ее популярность среди домашних поваров.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
158
ккал
5.8g
грамм
0.6g
грамм
31g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшеничная крупа
200 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Пшеничную крупу промыть, залить кипятком и дать постоять в течение 3 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа200 г
  • 2

    Затем воду слить, залить крупу 4 стаканами кипящей воды и варить 25–30 минут на полной мощности в закрытой посуде, имеющей в крышке отверстие для выхода пара.

  • 3

    Готовую кашу посолить, дать постоять под крышкой 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты