З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Гречневая каша с тушеной говядиной

4 порции

90 минут

Гречневая каша с тушеной говядиной — это сытное и ароматное блюдо, которое не оставит равнодушным никого. Гречка, обладая насыщенным ореховым вкусом, прекрасно сочетается с нежной и сочной говядиной, которая придает блюду особую глубину. Это сочетание создает гармонию текстур и ароматов, делая его идеальным выбором для уютного семейного ужина или праздничного стола. Рецепт этого блюда был заимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и признание в кулинарной традиции.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.4
ккал
15.6g
грамм
18.6g
грамм
45.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
1 
ст.
Говяжья тушенка
1 
бан.
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
25 
мл
Петрушка
50 
г
Молотый красный перец
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Говядину нарезать и потушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья тушенка1 банка
  • 2

    2,5 стакана воды влить в емкость для микроволновой печи и довести до кипения на полной мощности в течение 8 минут.

  • 3

    Гречневую крупу перебрать, промыть, всыпать в кипяток и варить в течение 10 минут на полной мощности, после этого убавить мощность до средней и прогревать еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 4

    Зелень петрушки вымыть и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка50 г
  • 5

    Лук очистить, вымыть, мелко нарезать и прогревать с маслом 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло25 мл
  • 6

    Добавить к луку тушеную говядину, перец и соль, перемешать и готовить еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья тушенка1 банка
    2. Молотый красный перец по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 7

    Кашу смешать с зеленью петрушки, луком и тушеной говядиной и прогревать на полной мощности в течение 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка50 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Говяжья тушенка1 банка

Похожие рецепты