З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня

Рис ширатаки по-флотски

2 порции

15 минут

Рис ширатаки по-флотски — это современная интерпретация классического русского блюда, вдохновленного традиционным «макаронами по-флотски». Легкий, но сытный, он соединяет насыщенный вкус говяжьей тушенки с воздушными и низкокалорийными лапшами ширатаки. Острота соуса шрирача и кисло-сладкие нотки томатной пасты придают блюду пикантность, а свежемолотый черный перец раскрывает глубину вкуса мяса. Идеально подходит для быстрого и питательного ужина, сохраняя насыщенность вкуса без лишних калорий. Такое блюдо легко готовится и отлично гармонирует с простыми гарнирами или свежими овощами. Прекрасный выбор для тех, кто ценит традиции, но стремится к легкости и полезному питанию.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
389.4
ккал
24.6g
грамм
28.7g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Говяжья тушенка
325 
г
Рис ширатаки
200 
г
Шрирача
1.5 
ст.л.
Томатная паста
2 
ст.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Розовая гималайская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тушенку выложить на сухую раскаленную сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья тушенка325 г
  • 2

    Приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Посолить и перемешать. Убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу
  • 4

    Через 3–4 минуты добавить шрирачу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шрирача1.5 столовая ложка
  • 5

    Затем добавить томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
  • 6

    Тщательно перемешать.

  • 7

    Ширатаки промыть в холодной воде.

  • 8

    Добавить рис к тушенке и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис ширатаки200 г
  • 9

    Немного увеличить огонь.

  • 10

    Через 3 минуты снять с огня и переложить в глубокое блюдо.

Похожие рецепты