З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня

Длиннозерный рис с крабовым мясом

4 порции

45 минут

Длиннозерный рис, обогащенный нежным крабовым мясом, представляет собой изысканное блюдо, где каждый ингредиент гармонично дополняет друг друга. Это сочетание, вдохновленное морскими традициями кулинарии, позволяет насладиться богатым вкусом и текстурой, создавая впечатление настоящего гастрономического праздника. Рецепт этого блюда был позаимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его классическую ценность и популярность среди любителей вкусной и полезной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
500.2
ккал
26.2g
грамм
17.7g
грамм
55.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Длиннозерный рис
1.5 
ст.
Куриное яйцо
3 
шт.
Консервированные крабы
1 
бан.
Растительное масло
2 
ст.л.
Спаржа
200 
г
Соевый соус
1 
ст.л.
Зеленый лук
50 
г
Кунжутное масло
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рис промыть, засыпать в кипящую подсоленную воду, варить в течение 15 минут, затем откинуть на дуршлаг и промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис1.5 стакан
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Крабовое мясо нарезать мелкими кусочками, смешать с яйцами и жидкостью из банки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные крабы1 банка
    2. Куриное яйцо3 штуки
  • 3

    Из полученной смеси приготовить тонкий омлет и нарезать его полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 4

    Зеленый лук вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук50 г
  • 5

    В воке нагреть масло, положить спаржу и жарить 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Спаржа200 г
  • 6

    Жареную спаржу переложить в миску и поставить в теплое место.

  • 7

    Засыпать в вок рис и жарить при помешивании в течение 3 минут, затем влить соевый соус и готовить еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис1.5 стакан
    2. Соевый соус1 столовая ложка
  • 8

    Добавить к рису спаржу, омлет и лук, нагревать 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа200 г
    2. Куриное яйцо3 штуки
    3. Зеленый лук50 г
  • 9

    Перед подачей сбрызнуть кунжутным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло1 чайная ложка

Похожие рецепты