З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Рисовая каша с тыквой, помидорами и айвой

4 порции

80 минут

Рисовая каша, в которой гармонично сочетаются тыква, помидоры и айва, представляет собой яркое и вкусное блюдо, способное украсить любой стол. Данная кулинарная идея вдохновлена страницами книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», и находит свое происхождение в традициях, где каша считается основой здоровья и силы. Нежная текстура риса в сочетании с сладкой тыквой, освежающими помидорами и ароматной айвой создаёт уникальный вкус, который порадует как гурманов, так и тех, кто ищет что-то новое в повседневной кухне. Это блюдо становится отличным выбором для уютных завтраков и полезных перекусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
706.5
ккал
8.4g
грамм
34g
грамм
90.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Длиннозерный рис
350 
г
Тыква
400 
г
Помидоры
2 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Айва
100 
г
Растительное масло
130 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рис тщательно промыть, дать стечь воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис350 г
  • 2

    Тыкву нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
  • 3

    Яблоки вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
  • 4

    Айву вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Айва100 г
  • 5

    В глубокой сковороде разогреть часть масла, положить на дно тыкву, сверху выложить 1/3 подготовленного риса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло130 мл
    2. Тыква400 г
    3. Длиннозерный рис350 г
  • 6

    Положить смесь из кубиков яблок и айвы, насыпать еще столько же риса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
    2. Айва100 г
    3. Длиннозерный рис350 г
  • 7

    Помидоры вымыть, нарезать мелкими кубиками, положить ровным слоем и залить подсоленной водой так, чтобы верхний слой риса был закрыт полностью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 8

    Сковороду плотно накрыть крышкой и варить кашу на слабом огне в течение 1 часа.

Похожие рецепты