З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Гречневая каша с печенью

4 порции

45 минут

Гречневая каша с печенью – это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе полезность гречки и нежность печени. Оно идеально подходит для тех, кто ценит простоту и здоровье в кулинарии. Это блюдо берёт своё начало в традиционной русской кухне, где гречка всегда занимала почётное место благодаря своим питательным свойствам. Подача гречневой каши с печенью станет отличным вариантом для обеда или ужина, радуя вас и ваших близких насыщенным вкусом и полезными веществами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
529.9
ккал
27.3g
грамм
25.2g
грамм
51.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
1 
ст.
Говяжья печень
400 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Сливочное масло
100 
г
Петрушка
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 2,5 стакана горячей воды и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 2

    Убавить огонь и варить кашу при помешивании еще 5–7 минут.

  • 3

    Переложить кашу в глиняный горшочек и довести до готовности в предварительно разогретой духовке.

  • 4

    Печень промыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень400 г
  • 5

    Лук очистить, вымыть и нарезать полукольцами.

  • 6

    Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке.

  • 7

    Лук и морковь выложить в сковороду с разогретым сливочным маслом (50 г) и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Сливочное масло100 г
  • 8

    В сковороду с овощами положить печень, посолить, поперчить и готовить при помешивании в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Зелень петрушки вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 10

    Кашу смешать с печенью, луком и морковью, заправить оставшимся сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
    2. Говяжья печень400 г
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Морковь1 штука
    5. Сливочное масло100 г
  • 11

    Перед подачей к столу каждую порцию посыпать рубленой зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты