З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Ленивые голубцы в духовке

4 порции

90 минут

Ленивые голубцы – это упрощённая версия классического блюда русской кухни, созданная для удобства и быстроты приготовления. Их происхождение связано с желанием избежать долгого заворачивания капустных листов, сохранив при этом насыщенный вкус традиционных голубцов. Запекаемые в духовке, они приобретают нежную текстуру и богатый аромат благодаря сочетанию индейки, свежих овощей и сметанного соуса. Лёгкая кислинка помидора и нотки копчёной паприки придают особый оттенок вкусу. Это сытное, согревающее блюдо идеально подходит для семейного ужина и хорошо сочетается со свежими овощами и зеленью. Ленивые голубцы позволяют насладиться любимым вкусом в более доступном и удобном формате, делая их отличным вариантом для повседневного питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
292.4
ккал
19.5g
грамм
17.2g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фарш из индейки
300 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Отварной белый круглозерный рис
70 
г
Капуста
150 
г
Лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сметана
2 
ст.л.
Топленое масло
30 
г
Соль
 
по вкусу
Черный душистый перец
 
по вкусу
Копченая паприка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • 2

    Натереть морковь на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 3

    Нарезать лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
  • 4

    Нашинковать капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста150 г
  • 5

    Нагреть сковороду с маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло30 г
  • 6

    Обжарить лук с чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
  • 7

    Добавить морковь и капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Капуста150 г
  • 8

    Обжаривать еще 3 минуты.

  • 9

    К фаршу добавить половину зажарки, рис, соль, перец, паприку, яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки300 г
    2. Отварной белый круглозерный рис70 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Черный душистый перец по вкусу
    6. Копченая паприка по вкусу
  • 10

    Перемешать.

  • 11

    Выложить в форму оставшуюся половину зажарки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Морковь1 штука
    4. Капуста150 г
  • 12

    Сформировать шарики из фарша и выложить на зажарку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки300 г
  • 13

    Для заливки мелко нарезать помидор, добавить к сметане. Всыпать соль, перец, паприку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Сметана2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Черный душистый перец по вкусу
    5. Копченая паприка по вкусу
  • 14

    Перемешать.

  • 15

    Влить небольшое количество воды.

  • 16

    Вылить в форму.

  • 17

    Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 40 минут.

Похожие рецепты