З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Кальмаровый салат с медово-горчичной заправкой

4 порции

60 минут

Кальмаровый салат с медово-горчичной заправкой — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает в себе нежность морепродуктов и пикантные нотки соуса. Исторически средиземноморская кухня славится использованием свежих морепродуктов, а кальмары — один из самых популярных ингредиентов. В этом салате они приобретают удивительную мягкость благодаря правильной термической обработке. Картофель придаёт блюду сытность, а яйца дополняют его текстуру. Заправка, в которой мед гармонично сочетается с двумя видами горчицы и лимонным соком, создаёт насыщенный, слегка острый вкус с легкой сладостью. Этот салат идеально подходит как для праздничного застолья, так и для уютного ужина, удивляя богатством вкусовых оттенков и элегантной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
962.6
ккал
131.1g
грамм
35.1g
грамм
31.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кальмары
1 
кг
Куриное яйцо
2 
шт.
Картофель
400 
г
Соль
 
по вкусу
Зернистая дижонская горчица
1 
ст.л.
Горчица
2 
ст.л.
Мед
1 
ч.л.
Майонез
150 
г
Лимонный сок
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить кальмары от внутренностей и хребта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 2

    Залить тушки кипятком на 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 3

    Очистить кальмары от свернувшейся пленки и промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 4

    Выложить очищенные тушки в кипящую воду и варить 2 минуты. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 5

    Готовые кальмары нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 6

    Отварить картофель и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель400 г
  • 7

    Сварить яйца вкрутую и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 8

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 9

    Приготовить соус. В майонез выложить мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез150 г
    2. Мед1 чайная ложка
  • 10

    Добавить лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 чайная ложка
  • 11

    Добавить в соус два вида горчицы. Перемешать соус до однородности. Добавить соус к остальным ингредиентам, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистая дижонская горчица1 столовая ложка
    2. Горчица2 столовые ложки

Похожие рецепты