З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Курица в соевом соусе в воке

3 порции

30 минут

Курица в соевом соусе в воке – это блюдо, в котором гармонично сочетаются насыщенный вкус соевого соуса, сладость болгарского перца и пикантность паприки. Оно пришло в русскую кухню под влиянием азиатских традиций приготовления еды в воке, где высокие температуры быстро раскрывают вкусы ингредиентов. Кусочки нежной курицы, пропитанные ароматом соуса, обжариваются с овощами, создавая яркую палитру вкусов и текстур. Блюдо идеально подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, радуя своим аппетитным видом и сбалансированным вкусом. Его можно подавать с рисом или лапшой, дополняя свежими зелеными травами. Простота приготовления и насыщенный вкус делают его любимым выбором для тех, кто ценит сочетание полезности и удовольствия в еде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
381.8
ккал
31.3g
грамм
23.5g
грамм
12.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Курица
500 
г
Паприка
0.5 
ч.л.
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соевый соус
4 
ст.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть, нарезать средними кусками курицу, нарезать морковь брусочками и лук полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица500 г
    2. Морковь1 штука
    3. Лук1 штука
  • 2

    Налить масло на сковороду и обжарить курицу в течение 4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Курица500 г
  • 3

    Добавить морковь, обжаривать 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Добавить лук и обжаривать еще 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 5

    Добавить нарезанный полосками сладкий перец и обжаривать еще 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 6

    Добавить соевый соус и паприку, тушить до испарения жидкости (примерно 10 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус4 столовые ложки
    2. Паприка0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты