З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Курица в соевом соусе в воке

3 порции

30 минут

Курица в соевом соусе в воке – это блюдо, в котором гармонично сочетаются насыщенный вкус соевого соуса, сладость болгарского перца и пикантность паприки. Оно пришло в русскую кухню под влиянием азиатских традиций приготовления еды в воке, где высокие температуры быстро раскрывают вкусы ингредиентов. Кусочки нежной курицы, пропитанные ароматом соуса, обжариваются с овощами, создавая яркую палитру вкусов и текстур. Блюдо идеально подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, радуя своим аппетитным видом и сбалансированным вкусом. Его можно подавать с рисом или лапшой, дополняя свежими зелеными травами. Простота приготовления и насыщенный вкус делают его любимым выбором для тех, кто ценит сочетание полезности и удовольствия в еде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
381.8
ккал
31.3g
грамм
23.5g
грамм
12.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Курица
500 
г
Паприка
0.5 
ч.л.
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соевый соус
4 
ст.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть, нарезать средними кусками курицу, нарезать морковь брусочками и лук полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица500 г
    2. Морковь1 штука
    3. Лук1 штука
  • 2

    Налить масло на сковороду и обжарить курицу в течение 4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Курица500 г
  • 3

    Добавить морковь, обжаривать 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Добавить лук и обжаривать еще 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 5

    Добавить нарезанный полосками сладкий перец и обжаривать еще 4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 6

    Добавить соевый соус и паприку, тушить до испарения жидкости (примерно 10 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус4 столовые ложки
    2. Паприка0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты