З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Радужная форель с карибским соусом

2 порции

15 минут

Радужная форель с карибским соусом – это гастрономическое путешествие в солнечные тропики. Легкая, нежная рыба в сочетании с ароматным карибским соусом раскрывает богатство вкусов, пропитанных свежестью лайма, пикантностью халапеньо и мягкой сладостью рома. Этот рецепт родился из традиций островной кухни, где местные повара умело соединяют морепродукты с насыщенными специями и экзотическими ингредиентами. Блюдо обладает идеальным балансом – легкость форели гармонирует с терпкими и острыми нотками соуса, создавая яркий вкусовой контраст. Идеально подходит для летних вечеров или ужинов на открытом воздухе, радужная форель с карибским соусом подарит ощущение уюта и наслаждения каждым кусочком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
523.2
ккал
52.3g
грамм
29.9g
грамм
2.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Радужная форель
1 
шт.
Майонез
2 
ст.л.
Лайм
1 
кус.
Молотый сушеный лук
1 
ч.л.
Консервированный перец халапеньо
10 
г
Ром
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
щеп.
Крупная морская соль
 
по вкусу
Укроп
0.2 
пуч.
Растительное масло
1 
ст.л.
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Добавить в небольшую миску майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки
  • 2

    Мякоть лайма очень мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 кусок
  • 3

    Добавить сушеный лук, черный перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушеный лук1 чайная ложка
    2. Молотый черный перец щепотка
    3. Крупная морская соль по вкусу
  • 4

    Заправить карибским ромом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ром2 чайные ложки
  • 5

    Мелко нарезать укроп и халапеньо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.2 пучок
    2. Консервированный перец халапеньо10 г
  • 6

    Добавить их будущему соусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.2 пучок
    2. Консервированный перец халапеньо10 г
  • 7

    Тщательно перемешать и отложить.

  • 8

    Рыбу распотрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Радужная форель1 штука
  • 9

    Отправить ее в разогретое на сковороде растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
  • 10

    Через 3–5 минут перевернуть. Убавить огонь.

  • 11

    Еще через 6–7 минут снять с огня и переложить на блюдо. Подавать с получившимся соусом и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты