З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Томаты, запеченные с полентой

2 порции

50 минут

Запеченные томаты с полентой представляют собой яркое и насыщенное блюдо, которое выделяется своей неповторимой комбинацией текстур и вкусов. Сочетание сладкого вкуса томатов и кремовой поленты создает гармоничное угощение, идеально подходящее для аппетитной закуски. Это оригинальное блюдо может стать изюминкой любого стола, радуя гостей не только оттенками цвета, но и богатством вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
453.9
ккал
18.4g
грамм
21.7g
грамм
48.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
4 
шт.
Полента
100 
г
Зеленый перец
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сыр
100 
г
Вода
400 
мл
Зелень
30 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • 2

    Томаты вымыть, обсушить, срезать верхушку и осторожно вынуть мякоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 3

    Мелко нарезать лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
  • 4

    На растительном масле обжарить мелко нарезанные лук и чеснок (3 минуты).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло10 мл
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Чеснок2 зубчика
  • 5

    К ним добавить измельченную мякоть томатов, мелко нарезанный перец и тушить, пока жидкость не испарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Зеленый перец1 штука
  • 6

    Воду посолить, вскипятить и струйкой добавить поленту. Варить 7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода400 мл
    2. Полента100 г
  • 7

    В конце варки добавить к поленте тушеную смесь овощей, все тщательно перемешать, поперчить и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Помидоры4 штуки
    4. Зеленый перец1 штука
  • 8

    Мелко нарезать зелень, натереть сыр и добавить к поленте. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень30 г
    2. Сыр100 г
  • 9

    Нафаршировать томаты и запекать в духовке на противне или в форме (20 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
  • 10

    Подавать.

Похожие рецепты